Как победить профессиональный стресс - страница 21

Это особенно важно, когда мы рисуем собственную картину мира. Определяя свои жизненные приоритеты и выстраивая стратегию и тактику, важно по нескольку раз проверять каждый элемент на твердость. И если он оказывается пустым, быстро избавляться от него, даже если это красивая девушка, на которой собираешься жениться. Если увидел червоточину и закрыл на нее глаза, то не нужно потом сокрушаться о коварности женщин, когда у тебя «вырастут могучие рога сибирского лося». Потому что ты сам стал «началом той цепи, в конце которой предательство другого человека».

Если видишь, что твой старый друг «изменился» или проявил шокирующее «нечто», что в нем всегда было, но не было достаточно денег или возможностей открыто это демонстрировать, не нужно закрывать на это «нечто» глаза. Как правило, это «нечто» означает наличие ценностной установки, которая несовместима с твоей собственной. Значит, в отношениях проявилось пустое.

Если закрыть глаза на это пустое, то можно сильно «поскользнуться» и превратиться из друзей во врагов. Тут важно понять, что он уже и так тебе не друг, и пришло время мирно «раздружиться». Потому что самые опасные враги – это бывшие друзья. И так абсолютно во всех делах. Главное, не закрывать глаза на пустое в своей жизни и своевременно его удалять. Тогда дистрессов в жизни будет на порядок меньше.

Качество нашей жизни зависит от качества задаваемых нами вопросов.

Махатма Ганди

Картина мира не бывает раз и навсегда дорисована до самого конца. Жизнь меняется, и чтобы картина мира была адекватной, ее нужно всегда корректировать: дорисовывать, прорисовывать и перерисовывать. И начинать эту корректировку лучше всего с постановки правильных вопросов.

Большинству людей лень задавать себе прямые, честные и подчас неудобные вопросы, ведь на них нужно прямо и честно отвечать. А ведь это бывает очень неприятно. Поэтому многие и живут по принципу: «Все вокруг тупые, один я Д’Артаньян!» Какую обстановку такой человек создает в своем окружении? Разумеется, такую же. Все окружающие этого Д’Артаньяна люди, глядя на него, думают или говорят: «Какой же он идиот!» Кстати, таких Д’Артаньянов очень легко вычислить. Они живут в постоянном дистрессе. В семейной жизни у них полная «засада». Настоящих друзей у них нет, а если вдруг появляются, то быстро перестают ими быть. Подчиненные тихо ненавидят такого специалиста или менеджера-чайку, который внезапно налетает, гадит и снова улетает, а те, которые имеют чувство собственного достоинства, быстро отдаляются или уходят.

И еще одна важная характеристика, которая отличает таких людей: про них говорят, что они «не умеют проигрывать». Охотно верю! Любой адекватный, целеустремленный, умный, трудолюбивый, сильный и честный человек очень не любит проигрывать. Однако если он проиграл, то честно это признает, примет решение поработать над своими ошибками и впредь постарается «не наступать на эти грабли».

А как ведет себя наш Д’Артаньян в ситуации очевидного проигрыша. Естественно, он обвиняет всех вокруг в своих же ошибках, в своих же обманах, в своих же психологических комплексах и в своих же самых мерзких чертах характера. Естественно, он никогда ни в чем не виноват, виноваты другие. Естественно, он всегда прав, неправы другие.

Безусловно, призывать такого Д’Артаньяна обратить взор на себя – это «глас вопиющего в пустыне». Как говорится, «горбатого могила исправит». Чтобы никогда, ни в какой ситуации не превращаться в такого Д’Артаньяна, нужно регулярно задавать себе честные вопросы и честно отвечать на них.