Как стать блогером с миллионной аудиторией, создать успешный стартап, покорить Америку, если ты девочка из обычной семьи - страница 16
Свой день для каждого вида занятости
Одно из правил, которому я следую последние два года, звучит так: определенным видом деятельности занимайтесь в отведенный ему день недели. Например, я посвятила все пятницы консультациям. То есть каждую неделю в этот день я провожу консультации одну за одной с перерывами в 20 минут.
Раньше я планировала дела по-другому. Консультации я проводила каждый день, иногда по одной, иногда по две или больше. Я заметила, что до консультаций я не могла работать, потому что готовилась к ним, а после – хотела поесть, отдохнуть. В результате день разорван, я устала, а до кучи других дел просто не доходили руки.
Но, когда я стала группировать дела по дням, то есть отводить определенный день под конкретные дела, исчезло множество отвлекающих факторов и работать, соответственно, я стала продуктивнее. Я знаю, что в определенный день у меня не будет встреч и созвонов, и могу заняться чем-то другим.
Попробуйте отвести, к примеру, один день для встреч – можно как раз забить это в Calendly. И вы увидите, насколько повысится ваша продуктивность в остальные дни.
Правило пяти секунд
Этим правилом я пользуюсь очень давно, и оно помогает мне справляться с прокрастинацией – нужно начинать действовать в течение пяти секунд после того, как у вас промелькнула мысль о том, что нужно что-то делать.
Например, вы подумали: «Хочу учиться за границей». Вместо того чтобы откладывать все в долгий ящик, вам нужно сразу сделать какое-то очень простое действие, первый шаг по пути к мечте, например, зайти в интернет и погуглить вузы по вашей специальности в стране, куда хочется поехать больше всего.
Все дело в том, что мозг в рабочем состоянии потребляет 30 % от всей нашей энергии. Поэтому тело и сам мозг будут пытаться увильнуть от работы, чтобы сохранить силы и не особо напрягаться. Вы будете чувствовать острое желание заняться чем-то другим, не таким энергозатратным: посмотреть сериал, разобрать шкаф, помыть посуду.
Если вы будете применять правило пяти секунд, то вы постепенно научитесь превращать каждую мысль в действие.
Действие, которое вы совершите в условные пять секунд, должно быть полезным. То есть, если вы захотели открыть свой бизнес, то сразу после этой мысли погуглите, например, своих потенциальных конкурентов. Тогда это правило сработает – вы начнете думать, узнавать новое, действовать. Но если вы просто выложите фотографию в Instagram с глубокомысленной подписью в стиле «Думаю над новым проектом» или «Стою на пути к миллионным заработкам», то это делу не поможет. Тогда ваш мозг получит сигнал, что вы якобы что-то сделали и можно расслабиться. Но на самом деле вы ничего не сделали, а просто создали иллюзию работы.
#2 Работа на английском: Из дома и за границей
Глава 1. Как выбрать будущую профессию
Итак, вы поняли, что иностранный язык нужен вам для образования и работы. А кем именно вы хотите стать? Быть переводчиком или преподавателем на родине – одно дело. Совсем другое – уехать за границу и строить карьеру там. Если вы выбрали сферу деятельности, старайтесь читать соответствующую литературу на иностранном языке, смотреть лекции. Учитесь использовать в работе язык, но помните – знание языка не должно быть вашим единственным преимуществом.
Похожие книги
