Как стать супер. Только для девчонок - страница 12

Выбор колес зависит и от того, где ты будешь кататься: на асфальте и неровных покрытиях (тогда тебе нужны жесткие колеса) или в парке и на поверхностях с хорошим покрытием (подойдут мягкие колеса).

Теперь твоя обувь будет снашиваться гораздо быстрее. Будь к этому готова. Как только начнешь активно кататься, помни, что скоро тебе понадобится очередная пара кроссовок. А чем совершенней будет становиться твоя техника катания, чем больше трюков ты освоишь, тем больше пар обуви (к ужасу твоих родителей) тебе придется сменить.

Всех людей можно разделить на «гуфи» и «регуляров». Сейчас ты сама определишь, кто ты есть. Подойди к лестнице и поднимись на ступеньку вверх. Какую ногу ты поставила сначала: правую или левую? Если правую, тогда ты – «гуфи», а если левую, то соответственно «регуляр». Значит, именно эту ногу тебе будет удобнее ставить вперед при катании.

Как и любой вид спорта, скейтбординг требует много терпения и труда. Сразу ничего не получится. Нужно тренироваться. Иногда на отработку одного трюка уходят недели, а то и месяцы.

Бывает и так, что среди твоих знакомых нет человека, который бы мог быть твоим тренером. Но зато есть специальные журналы и фильмы. Там ты можешь рассмотреть технику исполнения любого трюка.

В спорте нужно уметь преодолеть чувство страха. Это не значит, что ты должна кататься без защиты. Лучше позаботиться о максимальной безопасности, чтобы не получить травму. Но если ты будешь бояться, то так ничему и не научишься.

Время от времени скейтбордисты проводят так называемые демовыступления. Здесь они демонстрируют свое умение кататься. Старайся ходить на такие выступления как можно чаще. На них есть чему поучиться. Да и увидев, как классно катаются другие скейтбордисты, тебе и самой захочется совершенствоваться. А о том, когда будет очередное демовыступление, можно узнать в Интернете.

Начинать кататься нужно на маленьких препятствиях, например на бордюрчиках. Тренируйся запрыгивать на них. Сделать это сразу на большом препятствии у тебя не получится. И помни: все начинали с малого.

Не стоит кататься без защитного снаряжения, особенно вначале. Пока ты учишься, ты будешь много падать, а травмы тебе не нужны.

Летом на улицах и в парках, где есть асфальтовые дорожки, полным-полно роллеров. Среди них, наверное, есть твои друзья. А может быть, ты и сама неплохо катаешься на роликах?

Если нет и ты еще только мечтаешь этому научиться, прочитай несколько наших советов.

Перед тем как кататься на роликах, всегда надевай защитное снаряжение. Падения неизбежны, тем более что ты только начинаешь учиться. А упасть на асфальт, согласись, не очень-то приятно. Ты разобьешь локти и коленки, а может быть, даже получишь перелом. Нужны ли тебе синяки, ссадины и травмы?

Защитное снаряжение, конечно, смягчит удар, но тебе придется также соблюдать еще одно правило безопасности. Любой роллер знает, что, если хочешь хорошо кататься, нужно научиться правильно падать. Старайся падать вперед – не назад, иначе ты можешь повредить позвоночник или больно удариться затылком.

Встав на ролики в первый раз, ты невольно начинаешь двигаться так же, как привыкла делать это при ходьбе. И в результате чуть не падаешь на спину. Дело в том, что при катании центр тяжести нашего тела немного смещается. Значит, положение тела должно быть другим – не таким, как при ходьбе. Слегка наклонись вперед и начинай кататься. Как только ты зазеваешься и вновь попытаешься выпрямиться, то вновь шлепнешься на спину. Постепенно ты привыкнешь к новому положению тела, но на это уйдет какое-то время. Чем быстрее ты будешь кататься, тем сильнее тебе надо наклониться вперед.