Как улучшить память и мышление. Качество твоей жизни зависит от качества твоего мышления - страница 11

Аллигаторы имеют не так много вариантов реагирования на сенсорный ввод. Если на его территорию проникает новое существо, крокодил имеет только ограниченный набор возможных типов поведения (действий). Он может бороться, может сбежать, может попробовать покормить незваного гостя, может попытаться спариться с нарушителем или может его заморозить. Он делает все это чисто инстинктивно без каких-либо мыслей и эмоций. Если нарушитель выглядит большим или устрашающим, то аллигатор убежит. А если появившийся злоумышленник не будет принадлежать ни к одному из вышеперечисленных, то аллигатор замерзнет, пока тот либо не исчезнет из экрана его восприятия или сделает что-то, чтобы вызвать один из других реакций. Если нарушитель окажется одного пола с аллигатором, он будет с ним бороться. Если незваный гость достаточно мал и может стать добычей, аллигатор атакует и съедает его. Если сезон соответствующий и нарушитель является крокодилом противоположного пола, аллигатор попытается с нею спариться. Вот весь диапазон реакций мозга аллигатора.

Итак, какое это имеет отношение к людям? Ну, как выясняется, главным образом, мы оцениваем окружающий мир благодаря своему «мозгу аллигатора». Мы, как правило, сперва просто реагируем (благодаря нашему «мозгу аллигатора»), затем реагируем эмоционально (благодаря нашему мозгу млекопитающего) и только после всего этого думаем (благодаря своему человеческому мозгу). Даже когда, в конечном счете, нам удается с благодарностью обойтись без помощи основной реакции нашего человеческого мозга, – чаще всего это не является рационализацией наших первых двух реакций.

Вот как это работает. Представь себе, что ты в супермаркете. Ты подобрал только что несколько предметов на своем пути домой с работы. Так как ты уже выбрал три предмета, ты лихорадачно переходишь к экспресс-кассе. При взгляде на корзину человека, стоящего в очереди впереди тебя, ты неосознанно начинаешь подсчитывать количество предметов в ней. Это инстинктивный, реактивный ответ твоего «мозга аллигатора» на потенциальную угрозу – в данном случае к твоему эго.

С этого момента твой мозг млекопитающего и эмоциональный мозг берут вверх. Если у покупателя, стоящего в очереди перед тобой, в корзине находится более десяти предметов, ты можешь разозлиться. У тебя появится ощущение, как будто кто-то захватил твое личное пространство. Ощущение приходит на уровне рационального мышления. Мгновение спустя человеческий мозг уступает свое место твоему эмоциональному отклику. Впереди стоящий покупатель кажется тебе наглым, самонадеянным и высокомерным типом. Неудивительно, что ты злишься, что из-за него приходится терять свое драгоценное время.

Мы переживаем эту последовательность мозговых процессов – от аллигатора до млекопитающих и до человека – все время. Не потому что мы слабые, глупые или тупые, а просто потому, что нейронные волокна, соединяющие различные участки мозга, имеют разную длину. Когда в наши органы чувств поступает электромеханический сигнал, будь то свет или звук или прикосновение, сигнал идет сначала к стволу мозга. Затем, долей секунды позже, проделывая путь чуть длиннее, он поступает в лимбичную систему мозга и в доли секунды после этого достигает коры головного мозга.