Физическое воспитание – процесс совершенствования человеческого организма с помощью физических упражнений.
Спорт – вид физической подготовки направленный на достижении наивысшего результата в избранном виде спорта. Но людям очень нравится слово СПОРТ. Поэтому предлагаем использовать данный термин, хотя на начальных этапах подготовки подростков речь не должна идти о высоких результатах. Здесь уместно затронуть два понятия: срочная адаптация – быстрое натаскивание на достижение какого-то результат, и долговременная адаптация – долгосрочное воздействие физическими упражнениями в результате чего происходит изменение структуры мышц, толщины сердечной мышцы, жизненной емкости легких (ЖЕЛ), состав жировой ткани, наличие запасов гликогена и др.
* Наличие определенного набора неверной информации о занятиях спортом.
* Примеры неверного понимания процесса физического воспитании.
* Занятия одновременно в нескольких секциях.
* Пропуски занятий.
* Наличие избыточного веса у детей.
* Тренировки – это развлечение и получение удовольствия.
* Вера в то, что в области физического воспитания все сделает тренер и родителям ничего делать не надо.
* Перекос в развитии ребенка в сторону умственного. В школе 94% уходит на умственное воспитание и 6% на трудовое и физическое.
* Отсутствие времени на воспитание детей. Командировки, большая загруженность на работе, не желание и лень. Нет положительного примера в семье и в ближайшем окружении.
* Любовь к лечению, не желание закаливаться. Использование факторов укрепления ресурсов организма
* Переоценка возможностей детей. Верят, что ребенок может быть одновременно пловцом, каратистом, математиком, и скрипачом. И при этом посещать кружок моделестроения, танцев и все, что откроется в школе.
* Отсутствие понимания кем будет ребенок, когда вырастет? Каждая профессия предполагает наличие определенных черт характера, которые можно сформировать с помощью специально подобранных физических упражнений. Например: для в туристическом бизнесе нужна способность работать в коллективе с людьми. Здесь не подойдет марафонский бег, а спортивные игры будут кстати.Или у человека будущая работа связана с использованием физической силы, например автомеханик: здесь нужны сильные руки и способность к устойчивой позиции (Занятия силовой подготовкой предпочтительнее, чем лыжные гонки).
* Вера в то, что все само собой образуется. Приводят детей в секцию, когда уже возникли проблемы со здоровьем, психикой, учебой.
* Нет аналитической оценки в какую секцию отдать, какому специалисту и для чего? Но почему-то забывают, что, когда отдают в первый класс все узнают о школе и об учителе.
* Отсутствие двигательной активности. Везде возят на машине, мало гуляет на улице, не играет, пропускает уроки. Обязательное проведение зарядки.
* Нагрузка и отдых строго регламентированы
Нормальный ребенок всегда активен! Но имеет минимальный жизненный опыт и нуждается в поддержке и направлении!
* Отсутствие опыта физкультурно-спортивной деятельности.
* Отсутствие развитых личностных качеств: трудолюбия, боязнь физической нагрузки и связанных с ней некомфортных условий. Ребенок не проявляет волевых качеств в полном объеме.
* Наличие незначительных отклонений в здоровье: ожирение, дистрофия, плоскостопие, нарушение осанки, физическая немощь, неустойчивая психика (плачет, боится даже незначительной боли).
