Как выглядеть на 10 лет моложе - страница 7

Почувствуйте себя королевой. Представьте, что на голове у вас драгоценная, красивая корона, которую нельзя уронить. Вы идете плавно, гордо, величаво. Ваши движения естественные, уверенные, спокойные, ваши жесты сдержанные. Вы спокойны, на ваших губах играет легкая улыбка.

Манеры – способ держать себя в обществе, это внешние формы поведения человека. Они включают в себя характерные для человека походку, жестикуляцию, мимику, совокупность свойств его речи (употребляемые выражения, тон, интонацию). Иногда также говорят о манере одеваться.

Отношение к манерам различно в разных культурах и у разных социальных слоев. В одних случаях манеры рассматривают как выражение прирожденного благородства представителя высшего сословия или как внешний лоск, характеризующий принадлежность человека к светскому обществу. В других – хорошие манеры являются формами выражения скромности и сдержанности человека, внимательным и чутким обращением с другими людьми, а также развитым самоконтролем.

Дурные манеры создают неудобство для окружающих. К ним относят привычку громко говорить, не стесняясь в выражениях, вульгарность, развязность в жестикуляции и поведении, неряшливость в одежде, грубость.

Манеры человека являются зримой формой выражения его духовного облика, выражением уровня его общей культуры.

Походка может многое рассказать о человеке. Например, она расскажет о том, влюблен он или одинок, огорчен, раздражен или спокоен, счастлив или нет, полон сил и энергии или грустен и устал. В походке, как в зеркале, отражаются наше настроение, отношение к себе, темперамент и даже социальный статус.

У влюбленного человека легкая и воздушная походка. Не зря говорят, что у влюбленных вырастают крылья за спиной. Если человек находится в плохом настроении, угрюм и озабочен, он опускает голову, сутулится и шаркает ногами. Раскованная кошачья походка, походка пантеры, готовой к прыжку, не остается незамеченной. Девушка с изящной грацией, красивыми движениями всегда в толпе выделяется, а молодой человек с энергичной, уверенной походкой всегда привлечет к себе внимание.

Походка может быть быстрой, легкой, летящей, семенящей, величественной, тяжелой, с широким и коротким шагом, с прямым или раскачивающимся корпусом тела, с широким или коротким размахиванием рук. У человека может быть косолапая, скачущая походка, шаги на носочках, согнутые в движении колени, движение вперед, не отрываясь от пола.

Походка «молодая» не то же самое, что походка «красивая». Не у каждого молодого человека красивая походка, и не каждая красивая походка принадлежит только молодым людям. Отличие между «молодой» и «красивой» походкой достаточно условно.

Походка «молодая» – обычно стремительная, уверенная, быстрая. Движения молодых людей энергичные и четкие. Им свойственны естественность, непринужденность, легкость. У них гибкие и подвижные тела.

Чем у человека разнообразнее жесты, движения и позы, тем больше у него диапазон двигательных возможностей и раскрепощенность тела. Это обычно является характерным для молодых людей.