Читать онлайн Михаил Щеглов - Как защитить ребёнка от влияния блогеров: руководство для родителей с примерами, советами, планом, чек-листом и упражнениями

В мире, где лайки и подписчики стали новой валютой успеха, родителям всё сложнее понять, что происходит в жизни их детей. Блогеры, которых мы часто даже не знаем по именам, становятся для подростков авторитетами, формируют их взгляды, привычки и мечты. Эта книга – не о запретах, а о понимании. О том, как не потерять контакт с ребенком, научиться слышать и поддерживать его, несмотря на шум виртуального мира. Вместе мы разберёмся, как блогеры влияют на детей, и что может сделать каждый родитель, чтобы сохранить здоровье, ценности и счастье своей семьи.

✧ Название идеи: Формирование нереалистичных стандартов внешности и успеха у детей под влиянием блогеров

Суть идеи: Современные блогеры часто транслируют в своих соцсетях идеальные картинки жизни, внешности, успеха, которые далеки от реальности. Дети, наблюдая за этим, начинают сравнивать себя с этими образами, что приводит к заниженной самооценке, тревожности, депрессии и зависимости от чужого одобрения.

Подробное объяснение:

Блогеры выкладывают тщательно отобранные и обработанные фотографии, видео, рассказывают о своих успехах, путешествиях, покупках, красивой внешности. Они редко показывают свои неудачи, трудности, обычные будни. Дети, которые еще не умеют критически мыслить, воспринимают это как норму и начинают думать, что у всех вокруг жизнь лучше, чем у них. Им кажется, что если они не такие красивые, успешные, богатые, как блогеры, значит, с ними что-то не так.

В результате у ребенка формируется ощущение собственной неполноценности, появляется тревожность, страх не соответствовать ожиданиям, депрессивные мысли. Он начинает зависеть от лайков, комментариев, одобрения окружающих, потому что только так может почувствовать свою значимость. Это может привести к серьезным психологическим проблемам, нарушению пищевого поведения, отказу от реального общения, замкнутости.

Что может быть, если игнорировать эту идею или не понять ее?

Девочка-подросток начинает голодать, чтобы быть похожей на блогершу, и доводит себя до анорексии.

Мальчик стесняется своего тела, не ходит в бассейн, потому что у него нет "кубиков" на животе, как у фитнес-блогеров.

Ребенок тратит все карманные деньги на модную одежду и гаджеты, чтобы не отставать от "идеальных" сверстников из интернета.

Подросток часами делает селфи, обрабатывает их в фотошопе, выкладывает в сеть и переживает, если не набирает много лайков.

Девочка начинает комплексовать из-за своей внешности, просит родителей оплатить ей пластическую операцию или косметические процедуры.

Ребенок становится замкнутым, перестает делиться своими переживаниями, потому что боится быть "не таким".

Подросток начинает врать о своей жизни, чтобы казаться успешнее в глазах подписчиков.

Ребенок теряет интерес к учебе, спорту, хобби, потому что считает, что все равно не сможет добиться успеха, как блогеры.

Появляется зависимость от социальных сетей, ребенок не может прожить без телефона и постоянной проверки уведомлений.

Ребенок становится жертвой буллинга, если его фото или видео не соответствуют "идеалам" блогеров.

Подросток начинает копировать опасные или вредные привычки блогеров (экстремальные диеты, косметические процедуры, рискованные челленджи).

Ребенок перестает ценить свои реальные достижения, потому что они не выглядят "круто" в интернете.

Появляется ощущение одиночества, потому что кажется, что у всех вокруг жизнь лучше и интереснее.

Ребенок начинает требовать от родителей дорогие вещи, чтобы соответствовать "стандартам" блогеров.

Подросток теряет связь с реальностью, живет только в мире социальных сетей и виртуальных образов.

Ребенок становится агрессивным или раздражительным, если не получает одобрения в сети.

Появляются проблемы со сном, потому что ребенок до поздней ночи сидит в телефоне, сравнивая себя с другими.

Ребенок начинает избегать реальных встреч, потому что боится, что в жизни он не такой "идеальный", как в интернете.

Подросток становится зависимым от мнения окружающих, не умеет принимать решения самостоятельно.

Ребенок теряет уверенность в себе, перестает верить в свои силы и возможности.

Кто впервые высказал эту идею, как изучить ее глубже:

Проблему влияния медиа на самооценку детей и подростков начали изучать еще в 20 веке, когда появились первые массовые журналы и телевидение. Одной из первых исследовательниц была Джин Килборн (Jean Kilbourne), которая анализировала влияние рекламы на женскую самооценку. В последние годы эту тему активно изучают психологи, такие как Филип Зимбардо, Джонатан Хайдт, Жан Твенге. Для глубокого изучения можно почитать их книги и статьи, посмотреть документальные фильмы "Социальная дилемма" (The Social Dilemma), "Generation Like", "Miss Representation".

Советы и полезная информация:

Обсуждайте с ребенком, что блогеры показывают только красивую картинку, а за кадром у них тоже есть проблемы и трудности.

Учите ребенка критически относиться к информации из интернета, объясняйте, что многие фото и видео обработаны, а успех часто преувеличен.

Показывайте ребенку реальные примеры успеха, которые достигаются трудом, а не только красивой внешностью или дорогими вещами.

Развивайте у ребенка уверенность в себе, поддерживайте его увлечения, хвалите за реальные достижения.

Ограничивайте время, проводимое в социальных сетях, поощряйте живое общение, спорт, творчество.

Объясняйте, что ценность человека не в лайках и подписчиках, а в его поступках, знаниях, доброте.

Если замечаете тревожные признаки (замкнутость, депрессия, отказ от еды, агрессия), не стесняйтесь обращаться к психологу.

Показывайте на собственном примере, что счастье не зависит от внешности или материальных вещей.

Обсуждайте с ребенком, что у каждого свой путь, и сравнивать себя с другими – бессмысленно и вредно.

Помогайте ребенку формировать здоровое отношение к своему телу, внешности, успеху.

Читайте вместе книги, смотрите фильмы, которые учат принимать себя и ценить внутренний мир.

Создайте дома атмосферу поддержки и принятия, чтобы ребенок знал: его любят и ценят просто так, а не за "идеальность".

Главное – быть рядом, слушать, замечать перемены в настроении и вовремя поддержать. Тогда влияние блогеров не станет для ребенка разрушительным.

✧ Название идеи: Пропаганда потребительства, материализма и ложных жизненных приоритетов

Суть идеи: Современные блогеры часто транслируют мысль, что счастье, успех и уважение окружающих зависят от количества денег, модных вещей, дорогих гаджетов, брендовой одежды, путешествий и внешней «картинки». Это формирует у детей и подростков ложные жизненные ориентиры: они начинают верить, что главное – иметь, а не быть.

Подробное объяснение: Блогеры, особенно популярные среди детей и подростков, часто демонстрируют роскошный образ жизни: новые айфоны, брендовые кроссовки, дорогие автомобили, путешествия на Мальдивы, бесконечные покупки. Они делают обзоры на вещи, распаковывают посылки, хвастаются подарками, рассказывают, сколько стоит их одежда или техника. Всё это подается как норма, как обязательный атрибут успеха и счастья. Дети, которые смотрят такие видео, начинают сравнивать себя с блогерами, чувствовать себя хуже, если у них нет таких же вещей, и стремиться к материальным ценностям, забывая о настоящих человеческих качествах, дружбе, развитии, умении радоваться простым вещам.

Что может быть, если игнорировать эту идею или не понять её?

Дети могут начать требовать у родителей дорогие вещи, чтобы не чувствовать себя «хуже» сверстников.

Появляется зависть, неуверенность в себе, ощущение собственной неполноценности.

Формируется зависимость от покупок: радость и самооценка зависят от новых приобретений.

Дети перестают ценить нематериальные вещи: дружбу, заботу, творчество, знания.

Могут возникать конфликты в семье из-за невозможности купить желаемое.

Ребёнок может начать скрывать свои настоящие интересы, чтобы «быть как все» и соответствовать навязанным стандартам.

Появляется страх быть осмеянным или отвергнутым, если нет модных вещей.

В будущем такие дети могут вырасти взрослыми, для которых деньги и статус – единственная цель, а счастье всегда будет казаться недостижимым, потому что «всегда есть кто-то богаче».

Могут появиться долги, если подросток начнёт тратить больше, чем может себе позволить, чтобы соответствовать «идеалу».

Потеря интереса к учёбе, спорту, творчеству – ведь это не приносит быстрой «крутой» картинки.

Ребёнок может стать жертвой мошенников, если будет искать лёгкие способы заработать на дорогие вещи.

Появляется ощущение, что без денег и вещей ты никто, а значит, можно переступить через мораль, чтобы их получить.

Могут развиться депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения из-за постоянного сравнения себя с «идеалом» из соцсетей.

Дети начинают судить других только по внешности и вещам, а не по поступкам и характеру.

Появляется ощущение, что счастье – это то, что можно купить, а не то, что внутри.

В семье может возникнуть отчуждение, если родители не могут или не хотят поддерживать такой стиль жизни.

Ребёнок может стать жертвой буллинга, если не соответствует «стандарту» блогеров.

Появляется страх быть собой, ведь «быть собой» – это не модно.

Могут появиться проблемы с самоидентификацией: кто я, если у меня нет дорогих вещей?

В будущем – неудовлетворённость жизнью, постоянная гонка за новыми покупками, отсутствие настоящих ценностей.

Как лучше поступать в этих ситуациях:

Обсуждать с ребёнком, что блогеры часто показывают только красивую картинку, а реальная жизнь – другая.

Объяснять, что счастье не в вещах, а в отношениях, развитии, умении радоваться простому.

Показывать примеры людей, которые добились успеха благодаря труду, знаниям, доброте, а не только деньгам.

Учить ребёнка критически относиться к рекламе и навязываемым стандартам.

Вместе смотреть блогеров, обсуждать увиденное, задавать вопросы: «А что для тебя важно?», «А что делает тебя счастливым?»

Развивать у ребёнка хобби, интересы, которые не связаны с покупками.

Проводить время вместе, чтобы ребёнок чувствовал себя любимым и ценным независимо от вещей.

Объяснять, что у каждого свой путь, и не обязательно быть похожим на кого-то из интернета.

Учить благодарности за то, что есть, и умению радоваться мелочам.

Показывать, что настоящая дружба и уважение не покупаются за деньги.

Кто впервые высказал эту идею:

Идея о вреде потребительства и материализма обсуждается философами, психологами и педагогами уже давно. Классические работы – «Общество потребления» Жана Бодрийяра, «Дети потребления» Джульет Шор, «Психология счастья» Мартина Селигмана. В России об этом много пишет психолог Людмила Петрановская.

Как изучить её глубже:

Читать книги и статьи по детской психологии, критическому мышлению, воспитанию.

Смотреть документальные фильмы о влиянии рекламы и соцсетей на детей («Дети онлайн», «Социальная дилемма»).

Обсуждать с педагогами, психологами, участвовать в родительских клубах.

Советы и полезная информация:

Не запрещайте ребёнку смотреть блогеров, а учите его анализировать увиденное.

Говорите о своих ценностях, делитесь историями из жизни, где счастье не связано с деньгами.

Показывайте, что радость можно получать от общения, творчества, помощи другим.

Не сравнивайте ребёнка с другими, особенно по материальным признакам.