Решая, что именно поставить на алтарь, выбирайте предметы, которые вас вдохновляют, напоминают о любви и красоте, тепло отзываясь в сердце.
Расставьте предметы в определенном порядке.
Важно не только выбрать предметы для алтаря, но и найти для каждого подходящее место. В этом я предлагаю вам прислушаться не к велениям разума, а к голосу интуиции: доверьтесь ему, и он подскажет, как разместить все предметы. Другими словами, позвольте Иному миру руководить вашими действиями. Расставляя предметы на алтаре, я обычно усаживаюсь перед ним, медитирую и жду, пока высшие силы направят мою руку, покажут и подскажут, как и что поставить на алтарь. Получается своего рода интуитивный фэн-шуй. Важно, чтобы в конечном итоге после расстановки предметов на алтаре у вас возникло чувство красоты и гармонии. Как только оно на вас снизойдет, можно приступать к медитации на сам алтарь: просить добрых духов о покровительстве и формулировать свои цели и намерения.
Моя медитация очень проста. Я закрываю глаза и сосредоточиваюсь на вдохах и выдохах, позволяя мыслям приходить и утекать прочь, не задерживая и не вызывая их нарочно. Это немного напоминает дрему, но на самом деле в медитации вы не спите, а, наоборот, усиленно бодрствуете. Бывают дни, когда мне особенно сложно сосредоточиться на медитации. В таких случаях я пускаю в ход заклинание-мантру: «Пребывай в покое, будь открыта к познанию». Я повторяю ее снова и снова, пока сознание не перестанет метаться и не успокоится, – и тогда в нем образуется свободное открытое пространство. В эту пустоту я помещаю свое намерение на грядущий день. Еще раз повторю: эта процедура очень напоминает молитву, но молитва обычно более формальна, особенно по части слов. В медитации же, если вам понадобятся слова, вы можете говорить так, как считаете нужным.
Сегодня утром, например, я произнесла такие слова: «Боги, наставники и духи ушедших, сделайте так, чтобы мой день прошел легко и гладко. Помогите убрать препятствия с моего пути. Ведите меня к цели, туда, где я больше всего нужна».
Говоря это, я мысленным взором увидела своих наставников, которые протягивали руки, чтобы вести меня за собой. Также я увидела отчетливую картинку: передо мной простиралась дорога, а по ней тянулась светящаяся полоса, которая указывала мне направление пути – вперед. Не открывая глаз, я представила, что духи-наставники увлекают меня за собой по этой дороге, туда, куда указывает свет. Затем протянула вперед руки ладонями вверх и представила, как стремительно двигаюсь вперед в потоке ослепительно-белого света, который обволакивает меня, словно кокон или облако.
Я продолжала мысленно твердить свое намерение: «Боги, наставники и духи ушедших, я вверяю вам мой день и полагаюсь на ваше покровительство. Я отпускаю свою потребность контролировать. Я доверяюсь вашей мудрости: вы знаете, каким путем мне идти, и потому мой день пойдет так, как нужно. Я преклоняюсь перед непознанным и неведомым».
Возможно, вас удивила фраза о том, что я отказываюсь контролировать свой день и его развитие. Да, на первый взгляд может показаться, что это не самая удачная идея. Но я часто начинаю свой день с таких слов, и потом он складывается удачно. Почему я пользуюсь этой формулировкой? Потому что мое служение медиума предполагает именно такой подход – плыть по течению, довериться Иному миру, позволить ему войти в мое сознание. И моя работа снова и снова доказывает мне, как мало, по сути, мы распоряжаемся своей жизнью.
