Что нужно сделать
1. Закройте глаза, расслабьтесь, сделайте три глубоких вдоха, задерживая дыхание на 5–10 секунд.
2. Вспомните ситуацию, в которой вы добились успеха (например, заработали много денег, получили крупный выигрыш, купили квартиру). Что вы при этом чувствовали? Радость? Гордость? Возбуждение? Запомните эти ощущения.
3. Теперь воспроизведите в мыслях ситуацию из прошлого, в которой вы допустили промах. Сосредоточьтесь на своих мыслях. Представьте, как вместе с каждым выдохом вы освобождаетесь от неприятных воспоминаний.
4. Снова вернитесь к приятным ощущениям. Почувствуйте радость и прилив энергии.
5. Через 5–10 секунд обратитесь опять к трудным переживаниям. Повторяйте так до тех пор, пока все ваши негативные эмоции полностью не рассеются.
В конце упражнения скажите себе:
«Я – олицетворение Высшего успеха и процветания!»
Дополнительные ритуальные дни: см. 13 февраля, 14 марта, 13 апреля, 12 мая, 11 июня, 10 июля, 8 августа, 7 сентября, 7 октября, 5 ноября, 5 декабря.
чт., 25 лунный день – Нейтральный день!
Девиз дня: Время работать над позитивными установками!
День подходит для подведения итогов. Подсчитайте свои доходы, посмотрите, что изменилось в жизни, в отношении к себе. Сегодня говорите о себе только хорошее. Такие простые слова, как «умница моя», «я всегда все делаю хорошо», могут создать в вашем сознании совершенно новую установку, которая будет работать на вас!
Что нужно сделать
1. Сразу после сна поприветствуйте себя и скажите:
«Доброе утро, моя ласточка» (солнышко, красавица и т. д.).
Начните новый день с приятных поглаживаний, обратитесь ласково к своим рукам, ногам, они ведь столько работают для вас. Они, безусловно, заслуживают самого ласкового и нежного отношения к себе. Также погладьте лоб, щеки, шею.
2. Увидев утром в зеркале свое отражение, скажите себе:
«Привет, прелесть моя. Я очень рада тебя видеть».
Это принесет вам несомненную пользу в течение дня.
Дополнительные ритуальные дни: см. 14 февраля, 15 марта, 14 апреля, 13 мая, 12 июня, 11 июля, 9 августа, 8 сентября, 8 октября, 6 ноября, 6 декабря.
пт., 26 лунный день – Нейтральный день!
Девиз дня: Отдыхайте и набирайтесь сил!
День истощает энергетически. Лучше использовать его для отдыха. Будьте спокойны и терпеливы. Не ждите мгновенных результатов. Сегодня самое время довериться талисману. Он выполнит тонкую работу с энергиями, наполняющими ваш дом.
Что нужно сделать
1. Обзаведитесь фигуркой Смеющегося Будды. Существует легенда, что в большой мешок, который есть у Смеющегося Будды (Хоттея) он собирает все проблемы людские, чтобы преобразовать их в радость и удачу.
2. Зарядите фигурку, взяв ее в руки, потрите пухлый животик Хоттея, загадайте свое желание.
3. Сделайте уборку, зажгите благовония, распахните окно, включите хорошую музыку. Избавьтесь от старого, ненужного и отжившего, чтобы новые энергии легко вошли в вашу жизнь и в ваш дом.
4. Поставьте талисман в своем кабинете или в юго-восточном секторе вашего дома. Также хорошо ставить фигурку Смеющегося Будды в тех секторах, в которых находятся неблагоприятные звезды – для преобразования негативной энергии в позитивную. В 2015 году это юго-восток, запад, центр и юг. Пусть Смеющийся Будда принесет вам удачу!
Дополнительные ритуальные дни: см. 15 февраля, 16 марта, 15 апреля, 14 мая, 13 июня, 12 июля, 10 августа, 9 сентября, 9 октября, 7 ноября, 7 декабря.
