Календарь исполнения желаний. 365 самых сильных практик на каждый день 2015 года - страница 7
2. Поставьте белую свечу на середину пустого стола, зажгите ее и сядьте рядом. Смотрите на пламя, представляя, что от пламени идут к вам магические нити энергии. Занимайтесь от 5 до 15 минут.
При взгляде на человека, если вы хотите внушить ему свои мысли и желания, смотрите прямо в глаза и представляйте при этом то, что вы хотите получить.
Дополнительные ритуальные дни: см. 24 февраля, 26 марта, 24 апреля, 24 мая, 22 июня, 21 июля, 20 августа, 19 сентября, 18 октября, 17 ноября, 17 декабря.
27 января
вт., 8 лунный день
Девиз дня:Главное – это вовремя расслабиться!
Если вам кажется, что все идет не так, как надо, – расслабьтесь. Не стоит лезть из кожи вон, чтобы добиться желаемого. Возможно, это не совсем то, что вам нужно. Сделайте передышку с помощью дыхания.
Что нужно сделать:
1. Устройтесь поудобнее, лучше всего лежа.
2. Для начала сделайте несколько глубоких, спокойных вдохов и выдохов. Почувствуйте, что ваша грудь и плечи распрямились.
3. Затем расслабьте все части тела по очереди.
4. Представьте, как мягкая теплая волна расслабления омывает все ваше тело. Напряжение уходит, усталость исчезает, вас окутывает покой.
Дополнительные ритуальные дни: см. 25 февраля, 27 марта, 25 апреля, 25 мая, 23 июня, 22 июля, 21 августа, 20 сентября, 19 октября, 18 ноября, 18 декабря.
28 января
ср., 9 лунный день
Девиз дня:Найдите пусковой механизм неудач!!
Сегодня вас могут затянуть мрачные мысли. Не поддавайтесь пессимизму и не отступайтесь от своего желания. Попробуйте найти пусковой механизм вашей полосы неудач.
Что нужно сделать:
1. Запишите на листе бумаги, с чего начались ваши неудачи: с переживания семейных или любовных неурядиц, потери близких, страха и пр.
2. Появилось ли что-то в вашей жизни, что вызывает негативную реакцию, или, наоборот, что-либо исчезло или стало недоступно.
3. Было ли причиной ваших негативных эмоций одно заметное и значительное событие, или же ситуация укладывается в формулу «неприятность + неприятность + неприятность».
4. А может быть, вы измучены умственным или физическим перенапряжением или необходимостью противостояния.
5. Зная настоящую причину стресса, вы получаете реальную возможность воздействовать на него.
Дополнительные ритуальные дни: см. 26 февраля, 28 марта, 26 апреля, 26 мая, 24 июня, 23 июля, 22 августа, 21 сентября, 20 октября, 19 ноября, 19 декабря.
29 января
чт., 10 лунный день
Девиз дня:Измените отношение к себе!
Самое время что-то менять в своем мировосприятии. Важным принципом исполнения желаний является особое отношение к себе. Уважайте и цените себя, тогда и ваша жизнь изменится кардинально. Выполните упражнение «Новое отношение к себе».
Что нужно сделать:
1. Закройте глаза, сделайте несколько вдохов и выдохов. Полностью расслабьте все тело, начиная с кончиков пальцев рук и ног и заканчивая шейными мышцами.
2. Представьте себя на берегу ласкового моря, которое мягко накатывается волнами на берег.
3. А теперь мысленно представьте себя в одной из ролей:
● суперзвезды эстрады, которую поклонники забрасывают цветами;
● китайского императора;
● турецкого султана; российского президента;
● американского мультимиллиардера Билла Гейтса;
● постояльца отеля «Риц» в Лондоне или в Париже.
4. Придумайте сами, что вам больше по душе. Главное – получите удовольствие от того, что вы – центр внимания, центр обожания и восхищения людей.
Похожие книги
