Каратэ. Энциклопедия Бункай «Гладиатор» - страница 2

СЭЙКЭН-МОРОТЭ-ЦУКИ-ГЭДАН – проникающий удар двумя кулаками (кулаки соединены) на нижнем уровне

СЭЙКЭН-ОЙ-ЦУКИ-ДЗЁДАН – проникающий удар кулаком одноименными руками на верхнем уровне

СЭЙКЭН-ОЙ-ЦУКИ-ТЮДАН – проникающий удар кулаком одноименными руками на среднем уровне

СЭЙКЭН-ОЙ-ЦУКИ-ГЭДАН – проникающий удар кулаком одноименными руками нижнем уровне

СЭЙКЭН ДЗЁДАН-УКЭ – верхний блок предплечьем со сжатым кулаком

СЭЙКЭН-МАЭ-ГЭДАН-БАРАЙ – нижний сметающий блок предплечьем спереди со сжатым кулаком

ХИДЗА-ГАММЭН-ГЭРИ – удар коленом в лицо

КИН-ГЭРИ – удар (подъемом стопы) в пах

ИП. Исходная позиция для обоих партнеров ноги на ширине плеч и руки опущены сжаты в кулаках (FUDO DACHI).

(нападение). Из позиции ноги на ширине плеч (FUDO DACHI) нападающий делает Шаг вперед правой ногой и пытается захватить оппонента обеими руками за шею/ворот.

(защита) С шагом правой ногой вперед (на опережение) проводит двойной удар обеими руками (кулаки прижаты друг к другу) в грудь оппонента (SEIKEN MOROTE TSUKI CHUDAN). Важно этот удар нанести еще до того, как руки нападающего выпрямятся и коснутся защищающегося.

(нападение). Возвращаются в исходную позицию (FUDO DACHI) убирая назад правую ногу и перенося вес на левую заднюю ногу.

(защита). Возвращаются в исходную позицию (FUDO DACHI) убирая назад правую ногу и перенося вес на левую заднюю ногу.

(нападающий) Лев ногой шаг вперед и медленный удар двумя руками в голову (SEIKEN MOROTE TSUKI JODAN). Важно при отработке делать это движение медленно, давая оппоненту возможность отработать ощущение дистанции и техническую защиту.

(защита) «Подпустив» руки оппонента на близкое расстояние и стоя при этом неподвижно вытягивает обе руки вперед между (бьющими руками). При этом левая рука идет снизу правой. Продолжая двигать руками как бы прикрывая своей правой рукой свое левое ухо, а своей левой рукой свое правое ухо – обеими руками разводим руки нападающего.

(нападающий) Ждет и поддается когда его руки защищающийся опускает вниз.

(защита) Шаг правой ногой назад – меняем попарно свои руки на секунду «отпуская» противника (правая вправо и левая влево) и опускаем обе руки противника своими руками (находящимися в положении КАКЭ-УКЭ-ГЕДАН (см.1-й кю). Выполнение особенное – вы как бы отпускаете оппонента на секунду и меняете положение рук (как дворники автомобиля) на следующий «захват». При этом не «хватаете» оппонента, а «придерживаете» (касаетесь ребрами своих ладоней его запястий).

(нападение) имея опущенные и заблокированные руки наносит правой ногой удар между ног противнику (KIN GERI) (и остаться после него на левой ноге с согнутой правой)

(защита) Защищает пах левой рукой плотно сжатой в кулак (кулак левой руки прикрывает пах, а правый кулак находится около левого уха). Эта позиция для каратэ является «промежуточной», поскольку является подготовкой к блоку (SEIKEN MAE GEDAN BARAI).

(нападение) Находясь на левой ноге «прицелиться» левой рукой в грудь оппоненту и ставя правую ногу вперед бьет одноименной (правой) рукой в грудь оппоненту (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN).

(защита) Для защиты рвем дистанцию отходя левой ногой назад с диагональным (рубящим вниз) движением правой рукой отбивая атаку (SEIKEN MAE GEDAN BARAI).

(нападение) Ждем, давая защите возможность провести контратаку.

(защита) Шаг вперед лев ногой (за спину оппонента) и наносим левой рукой удар в голову (имитация) прямой левой (SEIKEN OI TSUKI JODAN).