Каратэ. Энциклопедия Бункай «Гладиатор» - страница 3

(нападение) Сохраняя расположение ног (передняя и задняя) разрываем дистанцию (отходим назад) в промежуточную правостороннюю Позицию (миги)

(защита) Сохраняя расположение ног (передняя и задняя) разрываем дистанцию (отходим назад) в промежуточную левосторонню Позиция (хидари).

(нападение) Левой ногой нанести удар в пах оппоненту, оставляя свою левую ногу согнутой в колене, стоя на правой ноге (KIN GERI). Руки сразу правой «приметиться» в грудь оппоненту.

(защита)) Защищает пах правой рукой плотно сжатой в кулак (кулак правой руки прикрывает пах, а левый кулак находится около правого уха). Эта позиция для каратэ является «промежуточной», поскольку является подготовкой к блоку (SEIKEN MAE GEDAN BARAI).

(нападение) сделав шаг левой ногой вперед одновременно нанести левой рукой удар в грудь (ОЕ-ЦУКИ-ЧУДАН).

(защита) Отход назад левой ногой с диагональным блоком вниз правой (SEIKEN MAE GEDAN BARAI).

(нападение) Ждать

(защита) Находясь в позиции когда правая нога впереди – осуществить левой рукой (стараясь дотянуться) Захват за шею/затылок оппонента (с его левой стороны) и ударить левым коленом в грудь оппоненту (наклоняя его своей левой рукой вниз – «помогая» ему) (HIZA GAMMEN GERI) и после этого эту же левую ногу поставить вперед. При захвате рукой важно локоть своей руки как бы положить на грудь оппоненту не давая ему возможности вырваться вперед. Когда же левая нога поставлена вперед можно оттолкнуть своим левым локтем оппонента с целью разрыва дистанции.

(нападение) Сохраняя расположение ног (передняя и задняя) разрываем дистанцию (отходим назад) в промежуточную левостороннюю Позицию (хидари)

(защита) Сохраняя расположение ног (передняя и задняя) разрываем дистанцию (отходим назад) в промежуточную левостороннюю Позицию (хидари).

(нападение) Атаковать правой ногой противнику между ног (КИН-ГЕРИ) оставив правую ногу согнутую в колене на весу. Левую руку «готовим».

(защита) Защищает пах левой рукой плотно сжатой в кулак (кулак левой руки прикрывает пах, а правый кулак находится около левого уха). Эта позиция для каратэ является «промежуточной», поскольку является подготовкой к блоку (SEIKEN MAE GEDAN BARAI).

(нападение) ОЕ-ЦУКИ-ЧУДАН правой рукой

(защита) Отход назад левой ногой влево (!) на 90 градусов (вес при этом смещается на левую согнутую ногу, а правая прямая) с диагональным блоком вниз правой (Ура Дзенкутсу-Дачи и SEIKEN MAE GEDAN BARAI).

(нападение) ждем

(защита) переносим вес на правую ногу (и сгибаем ее) и (разворот вправо в МИГИ-ДЗЕНКУТСУ-ДАЧИ) и осуществляем своей левой рукой Захват за шею оппонента (с его левой стороны) и наносим удар левым коленом в область печени оппоненту. Важно: ваше бедро в момент удара должно располагаться параллельно земле (HIZA MAVASHI GERI). После удара левая нога ставится вперед (на место расположения оппонента) с толчком левым локтем самого оппонента от себя.

(нападение) разрываем дистанцию сохраняя положение ног (передняя и задняя) и встаем в правостороннюю Позицию (миги)

(защита) разрываем дистанцию сохраняя положение ног (передняя и задняя) и встаем в левостороннюю Позицию (хидари).

(нападение) Правой рукой захватываем запястье левой руки оппонента

(защита) ждем, даем возможность осуществить захват.

(нападение) сделать шаг назад правой ногой утягивая оппонента за собой и тем самым выводим его из равновесия.