Карма: поверните колесо своей судьбы. Практики по изменению будущего - страница 7



»


и


«Каждый день во всем, что я делаю, я становлюсь лучше».


Повторите 33 раза перед сном каждое из этих утверждений.

6. Игра для подсознания «Почему я верю?». Задайте 10 вопросов к каждому тезису, в который вы поверили в пункте № 1.

Самовнушение при помощи коротких фраз

Для работы с подсознанием существует множество способов. Я хочу подробно рассмотреть работу с аффирмациями (короткие фразы, либо всего одно слово, помогающее достижению цели) или словами-переключателями, как их назвал Д. Манган в своей книге «Живите без проблем: секрет легкой жизни».

Я считаю, что слова-пароли – действительно сильное средство для достижения цели. Однако они индивидуальны и для каждого человека, в зависимости от его жизненного опыта, могут различаться. Главное – подобрать именно то слово, которое для вас будет запускать любое нужное состояние по вашему желанию. И не важно, что это: успех, удача, здоровье, интуиция или сосредоточенность в работе. Подсознание мыслит образами: ваше слово-пароль в идеале должно быть сцеплено с образом, включающим состояние, когда у вас это уже получалось, и картинку-визуализацию будущего результата. Подобные слова есть в словаре практически любого человека. Вспомните, что вы говорите себе, когда вам надо заняться каким-то делом, как вы себя мотивируете: «вперед», «работай», «получается», «я могу»… Или это какой-то образ, пример человека, обладающего нужными вам качествами?

Иногда ко мне приходят люди для того, чтобы совместно отыскать это слово-пароль. Найти в трансовом состоянии тот образ, который символизировал успех человека, и повторять успешное состояние вновь и вновь. Это эффективная работа, требующая внимания и ответственного отношения со стороны человека. По моему мнению, существует большая вероятность, что слова, приведенные в книге Д. Мангана, могут вам помочь.

Однако учтите, что это перевод с английского, а перевод бывает неоднозначен и иногда может искажать смысл слов, не учитывать русский менталитет. А команды подсознанию должны быть четкими и однозначными.

Необходимое условие успешности действий – победить двойственность. Разумеется, любому человеку свойственны сомнения. Но когда период колебаний преодолен, то для достижения успеха надо дать себе приказ на неукоснительное выполнение.

Итак, первое внушение: «Я решил правильно».

Вы его повторяете (после того, как решение уже принято и вы знаете, что будете идти до конца) каждый день на ночь от 30 до 40 раз.

Часто бывает, что, приняв решение, человек начинает себя по двести раз перепроверять, хотя в этом уже нет смысла. Если решили – идите дальше. Второе внушение: «Я все делаю правильно».

Даже если в реальности это не так – вы всегда можете это поправить. В конечном итоге вы сделаете все правильно, добьетесь того, чего хотите. Ну а если все равно выходит не совсем так, как хотелось бы, – значит, этого не должно быть, такой возможности не существует. «Я все делаю правильно» – эта установка хорошо работает, когда предполагаемые действия вам хорошо знакомы, понятны и не вызывают вопросов. Вы осуществляете контроль своих действий, и, действительно, нет видимых логических ошибок.

Однако если работа творческая и зависит от многих людей и обстоятельств, то лучше взять другую установку: «У меня все получится».

Если вы работаете в коллективе, как советует Д. Манган, то в таком случае вы даете себе внушение, что вы все делаете вместе. Нужно, чтобы все окружающие почувствовали, что эту работу вы выполняете вместе. Внушите, что она нужна не только вам, но и окружающим. Вы должны почувствовать: это не мне нужно, а НАМ нужно. ВСЕМ ВМЕСТЕ.