Также встречаются методики, которые предлагают научиться управлять другими людьми, воздействуя на них своей мимикой и пантомимикой. В основном, это методики манипулирования, направленные на вызывание сочувствия или сопереживания у собеседника.
Все мы, особенно девочки, ловко отмечаем как мимолетный взмах ресниц, брошенный невзначай взгляд, поддернутая губка, выказывающая маленькую обиду и еще масса изюминок, влияют на собеседника. Мы видим ответную реакцию и понимаем, что произвели определенное впечатление. В любом случае мы запоминаем эту ответку. Потом, когда-нибудь, нам вдруг понадобиться вызвать такую же реакцию у своего собеседника, и мы снова взмахнем ресницами, вздернем губку и т.д., и т.п. Но мы только изображаем эмоцию, но не чувствуем ее.
Я наблюдала одну девочку, которая умело выпрашивала у мальчишек мелкие подарки, в основном шоколадки. На одного она глядела влюбленными глазами, перед другим чуть ли ни плакала. Мальчишки не выдерживали и приносили ей то, что она просила. Затем эта девочка ходила по школе со своими трофеями, словно с медалями. И стоило какой-нибудь однокласснице глянуть на нее, как она тут же делала важный вид и говорила: «Ой? Отбоя нет от этих поклонников. Задарили меня шоколадками. И откуда они знают, что мне нравится молочный с цельным орехом?».
И главное, у нее получалось. Некоторые мальчишки велись, а девчонки завидовали. Правда, в старших классах эта девочка-манипулятор на свою беду влюбилась в парня – эгоиста. Вы сами можете догадаться, к чему могли привести такие отношения.
Итак, методики, связанные с управлением внешних выражений эмоций не способны изменить внутренний мир человека. Такие методики эффективны для того, чтобы скрыть свои истинные отношения. Зачем это нужно? Умение управлять мимикой и пантомимикой может быть полезно в деловом общении, выступлении на сцене и там, где важна демонстрация нужных эмоций, а не искренность их выражения.
Кроме внешних выражений эмоциональных переживаний существует другие более скрытые формы эмоционального реагирования.
Одной из таких скрытых реакций является изменение сердечнососудистых функций. Всем знакома сердечная трясучка, потные ладошки и горячие щеки при нахлынувшей эмоции. Это связано с возбуждением нервных клеток, отвечающих за сердце и сосуды. При положительных эмоциях такое возбуждение легкое и непродолжительное, поэтому оно нами ощущается, как прилив сил. А при отрицательных эмоциях такое возбуждение резкое, сильное и продолжительное.
Наверняка, многие помнят, как бывает трудно успокоиться, когда сердце охвачено тоской, тревогой или страхом. На неосознанном уровне организм циклично подстегивает себя и поддерживает это состояние тем, что выпускает в кровь новые порции гормонов, заставляющих с большей силой биться сердце и гнать кровь по сосудам. С точки зрения природы такое состояние призвано подготовить человека к усиленным физическим нагрузкам, таким как, бегство от опасности, защита, или нападение. Но для организма такое состояние очень пагубно и забирает много сил.
Современный человек умудрился научиться вызывать отрицательные эмоции при отсутствии какой-либо реальной опасности извне. Конечно, бывают ситуации и в наше время, похожие на встречу с динозаврами, такие как встреча с хулиганами и бандитами. Все же в современном мире люди зачастую сами выдумывают опасность и начинают тревожиться по разным поводам, например, таким как не оценили, не похвалили, косо глянули, шептались за спиной. Всего этого стало достаточно, чтобы жизнь наполнилась тревогами, страхами и злобой. А так как бежать никуда не нужно, как в случае встречи с динозавром, то мы просто ходим из угла в угол с бешеными глазами и сжатыми кулаками.
