Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь - страница 30
Начнем с самой верхушки вашей эндокринной системы – с гипоталамуса, миндалевидной части вашего мозга, которая является контролирующим центром всей эндокринной системы. Гипоталамус непрерывно получает из кровотока информацию о концентрации различных гормонов. В зависимости от результата он посылает в гипофиз, структуру размером с горошину прямо под гипоталамусом, один из двух гормонов – гормон синтеза или ингибирования. Гипоталамус связан напрямую только с гипофизом.
После интерпретации сигнала гипоталамуса гипофиз посылает сообщения остальным железам и органам эндокринной системы: щитовидной железе, паращитовидной железе, поджелудочной железе, надпочечникам и яичникам, – используя для каждого свои определенные гормоны. Например, он посылает тиреотропный гормон (ТТГ) для связи с щитовидной железой, паращитовидный гормон (ПТГ), если его цель – паращитовидная железа, адренокортикотропный гормон (АКТГ), чтобы поговорить с надпочечниками, и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ), чтобы дать сигнал яичникам. Целевая железа получает определенный сигнал и синтезирует гормон(ы), за производство которых несет ответственность.
Система гормональных приятелей
Эти железы, органы и гормоны, о которых я говорила выше, являются основными частями вашей эндокринной системы, но ни одна из них не работает независимо. Существует постоянный каскад гормонов, непрерывно циркулирующих в вашем теле, и различные части вашей эндокринной системы всегда работают вместе, каждую секунду каждого дня выполняя бесчисленные функции. Итак, давайте заглянем еще глубже и посмотрим на то, как должны функционировать различные части вашей эндокринной системы, особенно те, которые играют наибольшую роль в появлении имеющихся у вас сегодня симптомов. Я поняла, что лучший способ понять эти части, вместе и по отдельности, – это посмотреть на них как на пять различных зон Женского кода. Итак, вот они:
• Зона, отвечающая за сахар в крови, – поджелудочная железа и печень
• Зона, отвечающая за стресс, – гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая (ГГН) ось
• Зона, отвечающая за метаболизм, – щитовидная и паращитовидная железы
• Зона, отвечающая за выведение, – печень, толстый кишечник, лимфатическая система и кожа
• Зона, отвечающая за репродуктивные функции, – гипоталамо-гипофизарно-яичниковая (ГГЯ) ось
Зона Женского кода № 1: отвечающая за сахар в крови, – поджелудочная железа и печень
Нестабильный уровень сахара в крови является одной из главных причин гормональных проблем. Поджелудочная железа, печень и мозг функционируют как органы, стабилизирующие уровень сахара. Около 98 процентов поджелудочной железы (двадцатисантиметрового органа, располагающегося за желудком) на самом деле вовсе не эндокринная железа, а экзокринная, что означает, что она производит пищеварительные ферменты, которые разлагают пищевые макроэлементы, такие как углеводы и белки. Но оставшиеся 2 процента являются локомотивом. Их работа – производить гормоны, регулирующие уровень сахара в крови.
Когда вы едите рафинированные углеводы (такие как сладкие батончики или тайская лапша), ваше тело разлагает эти углеводы на простые сахара, в основном глюкозу. Ваша поджелудочная железа отвечает на скачок глюкозы в крови выбросом гормона инсулин
Похожие книги
