Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь - страница 7

Бывают такие дни или периоды в жизни, когда нам все надоедает. Кто знает, возможно, именно потому вы и взялись за эту книгу, что чувствуете полную потерю энергии, упадок сил и подавленность и не понимаете, как выбраться из этого состояния. Даже тогда, когда кажется, что выхода нет, остаются средства и способы улучшить свое настроение, укрепить душу, вдохнуть в нее новую силу, новую жизнь. Что это за средства? Как раз об этом и рассказывает эта кн

«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредс

Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвит

Традиционно мы считаем, что наш разум вплетен в головной мозг и им и ограничивается. Но что если это не так? Что если разум – это сеть, охватывающая все наше тело, распространяющаяся на все клетки и ткани организма.Клинический психиатр Томас Р. Верни, опираясь на новейшие исследования, докажет, что наше тело разумно и способно на гораздо большее, чем мы можем себе представить. Оно не только хранит воспоминания, но и формирует мысли, чувства и наш

Руководство по физической и психической подготовке людей с ограниченными возможностями здоровья – первая книга Ермакова Никиты. Психолог, коуч ICF сертифицированный специалист в области развития ресурсов организма. Книга-брошюра включает в себя авторскую методику для укрепления и развития психических и физических ресурсов человека. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противоп

К числу вечных проблем человечества относятся этнические конфликты. С тех пор, как на земле появились группы людей, говорящих на разных языках и претендующих на обладание определенными территориями, между ними возникли соперничество, конкуренция, конфликты и войны. Очень много человеческих жизней потеряно в этих, порой весьма ожесточенных и кровопролитных, столкновениях этнических общностей, а позднее – национальных государств.В данной работе мы

Книга посвящена разработке проблем одной из самых сложных областей этнопсихологии – этнической характерологии. Наряду с обсуждением существующих точек зрения на различные аспекты национального характера, автор развивает собственный подход к проблемам этнической характерологии, основанный на разработанной им теории социально-психической адаптации. По целому ряду вопросов предлагаются новые гипотезы и концепции.Вместе с тем проблемы этнической хара

В книге, на основе достижений различных областей современной психологии и смежных наук, исследуются фундаментальные проблемы психологии: природа сознания, подсознательного, бессознательного и самосознания, их взаимодействия и динамика. Особое внимание уделяется вопросам генезиса подсознательного, процессам осознания человеком своих психических содержаний. Многостороннему исследованию подвергается самосознание личности, ее структура, мотивационные

Учеба – хорошее дело, но "кушать тоже хочется", и мы с Лорой снова увиделись на ее работе, второй раз в жизни – в мои 12 лет, но я этого не помню… Самый дорогой подарок в Вашей жизни – бриллиантовое кольцо или машина? А альфонсы, альфонсы у Вас были? Оооо, это вообще смех!А как возник самый известный сайт знакомств – желаете знать?И вот она создала любимое детище – ООО "Золотая рыбка", а уж там....Читаем!Все фотографии имеют лицензию CC0, взяты с

«Краткий курс MBA: Чему учат в бизнес-школах» – это ваше путеводное руководство по сложному и динамичному миру современного бизнеса. Книга разбита на ключевые главы, охватывающие все аспекты управления и лидерства, от стратегического планирования до финансового менеджмента, маркетинга и инноваций. Это издание подробно раскрывает, чему учат в ведущих бизнес-школах мира, предлагая читателю уникальную возможность погрузиться в комплексную программу