Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года - страница 9

Как меняются ваши ощущения?

Что эти изменения могут привнести в реализацию вашего запроса?

Возможно, вам в жизни встречались люди, взаимодействие с которыми было для вас нересурсным. Подумайте о вашем запросе. Что замедляет вас в реализации вашего запроса?

Есть ли в будущем кто-то из окружения, кто взаимодействует с вами нересурсно для вас? Закройте глаза и представьте людей, которые вас поддерживают, людей, с которыми у вас хорошие отношения.

Представьте человека, который замедляет вас при движении к вашей цели. Переместите его в вашем внутреннем взоре подальше от вас как какого-то дальнего прохожего, или, наоборот, пригласите этого человека стать вашим союзником и так же поддерживать вас.

Куда переместилась фигура этого человека в вашем внутреннем взоре? Что вы чувствуете сейчас?

Как это влияет на реализацию вашего запроса?

В психологии разделяют петли длинной и петли короткой обратной связи. Петли короткой обратной связи – это реакция быстрая, сразу или спустя несколько дней, месяцев. А длинные петли обратной связи могут затрагивать месяцы и годы. На что в вашей жизни пора обратить внимание?

Какую обратную связь от мира вы не учитывали до сих пор в вашем запросе? Если необходимо, воспользуйтесь подсказками обратной связи от участников игры (они могут предположить, о чем подсказывает вам задание).

Вам свойственно иметь мечты и стремления, которые многие люди считают невозможными или непрактичными. Что вас поддерживает продолжать свой путь? Напишите 5 вещей, которые помогают вам придерживаться своих взглядов, желаний, идей и своего курса, даже если другие люди считают это невозможным.

Спросите у своих знакомых, какие качества характера помогают вам идти своим путем? Запишите их ответы и свои инсайты.

Как это может помочь вам в реализации вашего запроса?

Порой вы настолько боитесь непреднамеренных негативных последствий, что отказываетесь от реализации своих идей. Каких последствий и каких чувств вы избегаете?

Спросите у своих знакомых, что может помочь обезопасить вас и окружающих от возможных последствий?

Какие поддерживающие фразы и убеждения ваши знакомые могут подарить вам, чтобы вам было легче идти к вашим целям?

Как это отражается на вашем запросе?

Иногда вам может помешать реализовать ваши планы скука, адаптация к сложившейся ситуации, недостаток энергии.

Обратитесь к своим знакомым: что они видят в вас, что поможет вам продолжить движение к вашей цели?

Какие качества в вас могут быть противопоставлены желанию жить в адаптации к окружающей действительности?

Что на их взгляд поможет вам справиться со скукой и недостатком энергии?

Одна из ваших сильных сторон – уметь смотреть на вещи с неожиданных сторон и желание показывать свое видение другим людям.

Иногда у людей в мире возникает напряжение в ответ на ваши действия и поступки, однако, ваше желание действовать по-своему и желание показать неизведанный потенциал людям намного ценнее для вас, чем реакция окружающих в моменте.

Спросите у ваших друзей или знакомых из общих чатов : что поможет вам преподносить новый взгляд на вещи другим людям и при этом сохранять с ними теплые отношения?

Иногда вы боитесь показаться заурядным человеком с малой результативностью. Однако, этот страх живет только внутри вас. Нарисуйте его на листе бумаги и напишите рядом какое позитивное намерение есть у этого страха – что он хочет вам подарить хорошего или о чем напомнить.