Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года - страница 7

Возможно, иногда окружающие люди вас неправильно понимают. Это может быть связано с интонацией и посланием, которые вы вкладываете в ваши слова. Представьте такую ситуацию.

Если бы можно было посмотреть на вас без звука, то какое бы послание передавала ваша внешность и мимика?

Представьте себя на месте вашего собеседника: что бы он чувствовал, получая такое послание?

Если полученное послание было вовсе не тем, которое вы хотели передать, то представьте для себя метафору – на что похоже то, что вы хотели бы передать – и снова представьте ситуацию, где вы уже говорите слова с другим посланием через интонацию и мимику.

Что меняется при такой встрече?

Как это может помочь вам в вашем запросе?

Прислушайтесь к себе: что-то вас буквально притягивает, от чего-то вы интуитивно отталкиваетесь, в какие-то моменты вы начинаете игриво покачиваться или словно чувствуете внутренний стержень, иногда вы ощущаете расширение, словно заполняете собой много пространства, а иногда ощущаете сжатие изнутри.

Представьте ситуацию, которая вам нравится, где вы чувствуете уверенность и свою силу. Что вы при этом чувствуете в теле?

Прочувствуйте эти ощущения и, сохраняя их, подумайте о ситуации, где уверенность и ощущение своей силы вам пригодятся. Как это поможет реализовать ваш запрос?

Сегодня вам предстоит встреча с вашим помощником из небесной канцелярии. Именно он направляет к вам поток вдохновения, искры интереса и энергии для реализации ваших планов. Закройте глаза, представьте себя в красивом светлом уютном зале с мягкими креслами.

Перед вами находится ваш помощник из небесной канцелярии.

На кого он похож? Что он хочет передать вам?

Поблагодарите его за все те моменты в прошлом, когда он направлял вам озарение и новые мысли, и попросите продолжать направлять вам информацию в понятном для вас виде.

Что первое приходит в голову, что вам хочется сделать?

Прислушайтесь к себе: бывают ситуации, когда что-то вас буквально зажигает, вы чувствуете активность и начинаете действовать, или ситуации, когда, наоборот, замираете, в какие-то моменты вы начинаете игриво покачиваться или словно чувствуете внутренний стержень, иногда вы ощущаете подъем и расширение изнутри, а иногда, наоборот, уменьшение и сжатие.

Представьте ситуацию, которая вам нравится, где вы чувствуете приятное воодушевление. Что вы при этом чувствуете в теле?

Прочувствуйте эти ощущения и, сохраняя их, подумайте о ситуации, где воодушевление вам пригодится.

Как это поможет реализовать ваш запрос?

Окружающие реагируют не столько на то, что вы говорите, сколько на то, как вы это говорите. Прислушайтесь к себе. Вспомните ситуацию, когда вас что-то словно тянуло к себе, манило, вы радовались и получали удовольствие в процессе.

Представьте ситуацию, которая вам нравится, где вы чувствуете предвкушение и радость. Что вы при этом чувствуете в теле? Прочувствуйте эти ощущения и, сохраняя их, подумайте о ситуации, где предвкушение и радость вам пригодятся.

Как это поможет реализовать ваш запрос?

При встрече с людьми вы иногда полагаете, что они слышат и воспринимают все, что вы говорите, верно. Однако, всегда ли вам удается передать то, что вы вкладываете в слова через интонации?

Подумайте о ситуациях, где вам хотелось бы передать собеседнику свою уверенность, заботу и веру в светлое будущее, воодушевление, радость или оттенок флирта – ведь это разные состояния и голос должен звучать по-разному.