Когда мы связываем чувство «Я любим(-а)» с другими людьми, то разочарований обычно не избежать. Но мы можем осознать, что это чувство зависит не только от других людей. Когда вы чувствовали, что вас кто-то любит, вы смотрели на себя другими глазами – любящими. Вы чувствовали, что вам дали право любить и принимать себя таким, как есть. И если вы наслаждались чувством, что вы любимы, если весь мир казался в тот момент совсем другим, ярким и прекрасным, – причина именно в том, что вы чувствовали свое право быть любимым и давали себе право любить себя, хорошо относиться к себе.
Теперь нужно просто воскресить в себе это чувство (ведь оно – часть вашего реального опыта), уже независимо от отношения к вам других людей. Вы можете вспомнить, что вы любимы, потому что вас любит Бог. И эта любовь ни от чего не зависит. Она не зависит от того, по-прежнему ли вас любит кто-то другой, или нет. Любовь людей обычно не безусловна, потому она может меняться. Любовь Бога безусловна, а потому неизменна.
Воскресив в себе чувство «Я любим(-а)», смотрите на себя глазами любящего Бога. Стремитесь к тому, чтобы это чувство сопутствовало вам всегда и везде. Если забыли – напоминайте себе о том, что вы любимы!
Так вы постепенно придете к постоянному ощущению безусловной любви, которая сопутствует вам в жизни всегда и везде.
Найдите Божественный источник любви внутри себя
Главный источник безусловной любви – это Бог. Но поскольку каждый из нас является Божественным по своей природе, или Человеком-Богом, то источник безусловной любви имеется внутри у любого человека. Этот источник – наша истинная суть, наш любящий Дух. Когда мы чувствуем себя любимыми, и позволяем себе быть любимыми, мы соприкасаемся с этим источником. Но большинство людей не осознают этого. Большинство людей все еще считают, что чувствовать себя любимым можно лишь тогда, когда тебя любит кто-то другой.
Получается, вы верите, что этот другой лучше знает, достойны вы любви или нет. И вы позволяете этому другому (пусть даже близкому и любимому) решать, можете ли вы чувствовать себя любимым или нет. При этом самому себе вы почему-то не даете права на то, чтобы чувствовать себя любимым безо всяких условий.
Это связано с привычкой не доверять самому себе. Другим людям мы доверяем больше, чем себе! Другим людям мы позволяем определять, достойны мы любви или нет.
Но ведь каждый из нас знает и понимает самого себя гораздо лучше, чем другие люди. Другие могут что-то не понять, за что-то осудить нас, лишить своей любви. Но это не значит, что и мы вслед за ними должны лишать себя права на любовь!
Помните, что Бог никого не лишает права быть любимым!
И если вы – частица, луч, искра Бога, если вы по своей природе Богочеловечны (а каждый из нас именно таков!), значит, вы, как Бог, можете дать себе право на любовь – право любить и быть любимым.
Открыв источник любви в себе, вы уже не будете зависеть от отношения к вам других людей. Вы дадите им право на свое мнение, на свое отношение к вам – но это не будет влиять на вас. Потому что тот, кто открыл источник любви в себе, выше всяких влияний.
Упражнение 2
Источник Божественной любви внутри вас
Останьтесь наедине с собой, закройте глаза, направьте внимание внутрь себя. Спокойно и тихо скажите про себя: «Я». Вслушайтесь в тот резонанс, который возникает внутри вас, в вашем внутреннем пространстве. Продолжите: «Я есть Свет. Я есть Любовь. Я есть Бог». Вчувствуйтесь в эти слова. Отметьте ту точку внутри себя, где они как бы резонируют, откликаются. Представьте, что в этой точке ярко вспыхивает свет. Это свет Божественной любви.
