Кто сказал, что ты не можешь? Ты – можешь! - страница 17

Понимая, что битва за контроль происходит в его голове, я выбрал другой подход. Я начал объяснять, что он только что продемонстрировал реальный прогресс. Обескураженный и при этом слишком возбужденный, он был уверен, что хуже него нет никого на свете. Я сказал, что если бы он не контролировал себя, то не сказал бы мне, что спрыгнет с балкона; он бы просто сделал это. Осознавая, что способен сделать нечто безумное, он понимал, что у него есть выбор, и поэтому намного лучше контролировал ситуацию, чем ему казалось. Эти слова сотворили настоящее чудо, и через несколько минут он стал приходить в себя. Сумев сравнить рациональную сторону с иррациональной, он стал контролировать свои чувства и решения, которые собирался принять.

Позже он поблагодарил меня и сказал, что у него действительно было ощущение, будто он не контролирует, что происходит вокруг, и вдруг, осознав, что на самом деле это не так, он начал бороться с этой ложью. Способность контролировать ситуацию стала очевидна для него.

Мне бы хотелось обсудить, как это применить в повседневной жизни. Мы убеждаем себя, что не можем контролировать свои чувства и решения, торопимся обвинить других людей или внешние обстоятельства. Мы виним окружающих, конкретные ситуации или даже наркотики! Неужели проблема действительно в них, или вы просто не осознаете, что всегда контролировали свое эмоциональное состояние? Мы позволяем людям и обстоятельствам отобрать наше счастье. Мы добровольно подчиняемся и передаем им бразды правления. Если быть реалистом, то ситуация сама по себе просто существует, и не более того, а смыслом вы наделяете ее сами. Вот почему многие люди совершенно по-разному воспринимают одну и ту же ситуацию. Нужно проанализировать ее разумно и руководствоваться своими первичными инстинктами и здравым смыслом. Мы ведь сразу видим правду, но иногда нам прекрасно удается разубедить себя. Вы всегда были полновластным хозяином своей жизни, но иногда вы сами отказываетесь от контроля.

Научитесь отличать правду от лжи, негатив от позитива, рациональное от иррационального, а затем используйте это себе во благо. Чтобы расти, нужно действовать, опираясь на знания. Если вы откажетесь, то рано или поздно будете вынуждены пережить…

«Суди о прожитом дне не по урожаю, который ты собрал, а по семенам, которые ты посеял».

– Роберт Льюис Стивенсон

Каждый из нас переживал моменты, когда кажется, что не к кому обратиться за помощью. Некоторые даже попадали в ситуации, когда вся жизнь, а не только один ее аспект, кажется исковерканной. Это чувство безнадежности, отчаяния и потерянности. Если вы сейчас переживаете нечто подобное в одной или во всех сферах жизни, спешу обрадовать вас: на самом деле это замечательный опыт! Да, совершенно верно, замечательный. Наверное, вы сейчас клянете автора и его книгу и думаете, что я сошел с ума, но выслушайте меня.

Вы в пути и идете уже много дней. По дороге вас не раз посещали сомнения, но вы продолжали идти. Вот вы идете, напевая, и вдруг – СТОП! Вас осенило. Вы наконец поняли, что все это время шли не той дорогой. Это и есть момент осознания. В голове мечутся мысли, появляются вопросы, и вас охватывает паника. Но вы стараетесь взять себя в руки. Если вы не будете воспринимать предыдущие шаги как способ собрать информацию и вернуться на правильный путь, то ваши мысли парализуют вас, и вы «умрете от жажды вблизи от родника».