Кто сказал, что ты не можешь? Ты – можешь! - страница 19

И вдруг я понял, что этот опыт – очередной урок для меня и повод рассказать людям, как это важно. Я уже учил людей ценить жизнь и составлять списки благодарностей, но этот случай позволил мне открыть колоссальное влияние благодарности на жизнь. Научиться ценить и благодарить крайне важно для счастья, независимо от нашей успешности.

В какой бы ситуации вы ни были, осознанная благодарность повысит качество вашей жизни. Мы настолько поглощены вещами, которые хотим получить, прошлым опытом, суетой и перипетиями трудовых будней, воспитанием детей и денежными вопросами, что забываем благодарить за то, что у нас есть. Как можно быть счастливым, если ты не доволен тем, кто ты есть, и не ценишь то единственное, что прямо сейчас реальнее всего остального? Даже если ты заработаешь миллион долларов, а потом захочешь еще один миллион, потом еще один и так далее, все равно не избежишь опустошенности и неудовлетворенности. Это касается каждой сферы жизни. Если не ценить самые важные вещи, то мы никогда не будем счастливы. Нет ничего плохого в том, чтобы желать большего – мы же люди, в конце концов, – однако нельзя забывать о чувстве, которое наполняет нашу жизнь смыслом: о благодарности. В тот день, когда я понял, что пренебрегаю этим, я сформулировал правило, которое теперь повторяю каждое утро: мудрый человек никогда не зацикливается на том,чего у него нет;он всегда благодарен за то, что у него есть, и не перестает стремиться к тому, о чем мечтает.

Это касается всего: тренируйте навык благодарности, иначе потеряете его. Проблема в том, что большинство людей не напоминают себе, как важно любить жизнь, и забывают это делать. Зато они регулярно практикуются ненавидеть ее, и в этом они чертовски преуспели!

Единственное, что может принести удовлетворение, – благодарность, умение видеть красоту в том, что у нас есть и кем мы являемся. Когда я спрашиваю у людей, что самое главное в жизни, обычно слышу одни и те же ответы. Семья, друзья, вера и даже сама жизнь – самые распространенные из них. Вы согласны? Самое главное в жизни требует постоянного напоминания о себе.

Так почему же мы не делаем этого? Если каждый день не стараться осознанно и целенаправленно видеть эти вещи, то мы будем блуждать во тьме в поисках счастья, которое все это время было рядом. Пренебрегать тем, что вы уже имеете, – один из основных признаков неудовлетворенности. Я призываю вас прямо сейчас предельно честно ответить на вопрос…

Составьте список. Все, что войдет в этот список, должно быть в приоритете, воспринимайте это именно так и перечитывайте список ежедневно. Чуть позже я расскажу подробнее, как составить список.