Кто сказал, что ты не можешь? Ты – можешь! - страница 20

Благодарность – важнейшее чувство, так как это единственное, что способно потеснить эго. Сколько раз вам хотелось сказать человеку, которого вы искренне любите, как высоко вы цените все, что он сделал для вас? Спорим, вы чувствовали побуждение поблагодарить людей намного чаще, чем действительно благодарили. Проблема в том, что нам мешает наше эго. Один парень доказывал мне, что у него нет никакого эго, а я ответил, что он только что продемонстрировал его. Эго есть у каждого – иначе мы не были бы людьми. Мы так часто испытываем всепоглощающую любовь, но не представляем себе, как поделиться этим чувством, не испытывая смущения. Когда научитесь благодарить и ценить то, что у вас есть, то научитесь выражать любовь и, в свою очередь, получать ее от других. Поверьте, это чувство – настоящая эйфория и источник бесценных возможностей!

Это простое качество важно для успеха. Оно позволяет эффективно использовать время и делать каждый шаг осознанно. Мы начинаем ценить время, которое дано нам, и не станем тянуть, откладывать дело без причины. Мы несем полную ответственность за наши действия и каждое решение воспринимаем как возможность для роста. А главное, мы начинаем ценить себя, свои качества, истинную свою сущность и вырабатываем уважение по отношению к себе и веру в то, что сможем достичь желаемого. Это стимулирует нас работать на пике возможностей, расширяя сознание. Это помогает насладиться успехом, потому что мы беремся за дело по принципу «нам нечего терять, а получить мы можем все». И у нас вырастают крылья.

Открыть в себе дремлющие силы нам мешают барьеры. Благодарность помогает разрушить эти психологические и эмоциональные стены. Она наполняет жизненной силой, учит любить и быть счастливым – и это тоже важные качества для успешной жизни. Если полюбите свою жизнь, то научитесь ценить ее за красоту и загадочность, и тогда проснутся бесконечные ресурсы вашей энергии. Благодарность – ключ к тому, чтобы осознанно контролировать свою жизнь. Добавив в повседневную жизнь такой простой ритуал, вы многое измените. Успех без благодарности нельзя назвать успехом!

«Просыпаться каждое утро с намерением быть счастливым… значит устанавливать свои собственные правила для повседневных событий. Иначе говоря, ставить условия обстоятельствам, вместо того чтобы позволять им ставить условия нам».

– Ральф Уолдо Трайн

Сложно даже представить себе, как изменится ваша жизнь, если каждое утро перечитывать список всего, за что вы благодарны. Большинство людей просыпаются с жалобами, недовольством, неохотно встают и еле волочат ноги. Даже после двух чашек кофе они чувствуют усталость. По утрам на меня тоже нападала такая хандра, что иногда дело доходило до слез.

Кто-то однажды сказал мне: «Я так много жалуюсь, потому что моя жизнь – отстой». На что я ответил: «На самом деле твоя жизнь отстой потому, что ты не перестаешь жаловаться». Когда мы жалуемся, то становимся жертвой. А если мы жертва, то мы получаем от жизни не то, чего хотим, а то, чего не хотим.

Настроение, породившее столь депрессивное начало дня, обязательно повлияет на весь день. Скажите честно, как пройдет ваш день? На какие улучшения вы надеетесь, и что вам может предложить жизнь, если вы относитесь к ней с таким презрением, не успев открыть глаза? Чтобы день принес радость и удовлетворенность, обязательно начните его с перечисления всего замечательного, что у вас есть в жизни. Если практиковаться в благодарности несколько дней, вы уже не сможете отказаться от этого, потому что результаты поразят вас до глубины души. Старайтесь поддерживать это настроение всеми силами, и уже через неделю или две вы заметите, что такое «старание» переросло в привычку. Если вы научитесь ценить жизнь, люди вокруг вас перенимут это качество. Однако первым делом с утра уделите время тому, чтобы настроиться на определенный позитивный лад, потому что именно это обусловливает весь день.