Кто сказал, что ты не можешь? Ты – можешь! - страница 22

Спасибо, что я умею любить; спасибо за потрясающие благословения и способности, которыми я наделен; спасибо за то, что я умею уважать; спасибо за чувство юмора, за доброту, присущие мне.

ЗАТЕМ: Спасибо за руки, которыми я могу писать; спасибо за ноги, которые могут ходить; спасибо за этот прекрасный мир и энергию, которой он наполнен; а главное, спасибо за то, что я дышу, что у меня есть возможность жить и преодолевать трудности снова и снова, в то время как многие умирают молодыми.

Всегда нужно начинать с основ, потому что именно основополагающие вещи по-настоящему наполняют нашу жизнь смыслом и приносят радость. Если бы к вам подошла женщина и вручила вам и еще миллиону человек по $10 000 каждому, вы бы отблагодарили ее? Если она подарила эти деньги многим людям, разве это обесценивает масштаб воздействия ее решения лично на вас? Щедрый поступок в любом случае заслуживает благодарности, не так ли?

А теперь подумайте, что дороже – ваша правая рука или $10 000? Если у большинства людей (хотя не у всех) тоже есть правая рука, разве это умаляет значение такого дара для вас? Если вы готовы поблагодарить за $10 000 и способны осознать, что ваша рука стоит намного дороже, почему вы не благодарите за нее? Нелогично! Нам дано столько возможностей, которые следовало бы ценить превыше всего, но мы целенаправленно пренебрегаем ими каждый день. Пока мы не научимся ценить это и пока мы принимаем самые важные вещи в жизни как должное, мы никогда не будем счастливы.

Затем я благодарю за все остальное, помимо себя. Спасибо за пищу на моем столе; спасибо за крышу над головой, за одежду. Спасибо за мою любящую семью и друзей; спасибо за опыт, который у меня был, он позволил мне расти, развиваться и навсегда изменить свою жизнь.

Я благодарю Бога за все эти вещи и произношу каждую благодарность с максимальной интенсивностью, на какую способен. Я изо всех сил стараюсь настроиться на это состояние, используя свое тело. Если не хотите благодарить Бога, то благодарите нечто большее, чем вы сами, потому что что-то дало вам все эти блага и качества, именно они и делают вас потрясающим человеком.

Наконец, я благодарю за… Но об этом чуть позже.

Принимая душ, завтракая или одеваясь, я мысленно прокручиваю идеальные сценарии. Я представляю себя счастливым, представляю продуктивный день и как я работаю над своими целями. Слушая бодрую музыку на своем iPod, я хожу по дому и постоянно визуализирую предстоящий успешный день. Иногда я даже танцую на кухне, пока готовлю себе завтрак. Да, по утрам! Я делаю все, что дает мне импульс и наполняет энергией.

Музыка обладает способностью моментально менять наше настроение, так что используйте ее во благо себе. Слушайте жизнеутверждающую музыку или все, что вас заводит. У людей сильнейшая эмоциональная связь с музыкой, она помогает преодолеть многие трудности. И да, я считаю себя немного чокнутым, потому что это ежеутренний мой ритуал, но кого не называли чокнутым на пути к успеху? Все кажется невозможным, пока кто-то не сделает это первым, так?

Кроме того, я обдумываю, как быть лучшей версией себя – не только в общении с людьми, но и с самим собой. Подобным можно заниматься во время привычных утренних дел. Начинать с состояния благодарности – обязательное требование, если вы хотите прожить потрясающую жизнь, так что не игнорируйте это упражнение, даже в виде исключения.