Так и человек, попадая в ситуацию, которая вызывает дискомфорт, начинает мечтать и теряет связь с ситуацией. Дальше – начинается психологическая игра, а реальная жизнь, увы, заканчивается.
Граница контакта с окружающим миром может быть легко представлена нашей кожей. Действительно, кожа – это граница нашего тела. И именно благодаря ей мы начинаем осознавать этот мир, получать информацию о нем и окружающих нас людях. Если родители берут ребенка на руки, то он чувствует их заботу и любовь, и понимает, что он им нужен. Благодаря коже мы понимаем, что мы сделали правильно, а где совершили ошибку. Не случайно в детстве нас гладят по голове в одних случаях, и шлепают по противоположному концу позвоночного столба в других. А еще наша кожа выдает нас, когда мы краснеем и бледнеем. И представьте, что все это происходит на границе со средой, да еще и у многих людей эти процессы происходят непроизвольно.
В психологическом плане граница определяется сложнее. Например, многие слышали, или говорили фразу: «Не моя проблема». Таким образом, человек стремится определить свою зону ответственности, границу психологического «Я».
Когда же эта граница нарушается, человеку необходимо защититься, и здесь он включает различные механизмы, например психологические игры. Например, «Сентиментальные воспоминания»: «как было хорошо, когда мы были молодыми», «как здорово было, когда мы учились в институте (колледже, школе и пр.)» Сами знаете, что раньше деревья были зеленее, а сахар слаще. Да только таким образом еще никому не удалось разрешить реальную проблему сегодняшнего дня.
Как сделать контакт с реальностью эффективным?
Попробуйте задавать себе чаще два вопроса: «Что происходит со мной с данный момент?» и «А чего я собственно хочу?» На первый вопрос отвечать следует так, как будто Вы описываете поведение другого человека и можете объективно оценить, что с ним происходит. Отвечая на второй вопрос. Вы можете получить неожиданный опыт. Например, в некоторых ситуациях Вы можете почувствовать себя героем мелодрамы или боевика, а возможно, Вам удастся осознать какие-то неожиданные цели. Например, один мой приятель изматывал себя ночными дежурствами. Когда он стал отвечать на эти вопросы, то почувствовал себя Доктором Хаусом (героем американского сериала), а ответ на второй вопрос выскочил самопроизвольно: «Если бы ты знал. Как меня жалеют сестры нашего отделения!» В дальнейшем его страсть к ночным бдениям несколько угасла. Согласитесь, выиграли все. Он стал лучше себя чувствовать, а в больнице появился врач, который действительно дежурил, а не устраивал сцены из заграничных фильмов.
И, конечно же, когда мы начинаем включаться в реальность, а не избегать контакта с окружающим миром. Мы становимся разными, начинает проявляться наша индивидуальность. Есть такая пословица: «Если бы мы были абсолютно одинаковы, один из нас был бы не нужен».
Уходя, оставьте свет…
Почему-то продолжить разговор о контакте, его некоторых характеристиках, мне захотелось с этих слов, взятых из бардовской песни.
Итак, любой контакт имеет свои характеристики, с которыми все имеют дело. Наверняка вы сталкивались с разговором, который явно затянулся, и прервать его довольно сложно. Или, на невинный вопрос, обращение, получали такой ответ, что разговор так и не начался. А кто-то замечает, что время в общении с человеком летит незаметно, находиться в этом контакте комфортно.
