Кулинария омоложения - страница 7



Фасоль Пинто, как и другие виды фасоли, помогает снижать уровень холестерина в крови, что делает сосуды более эластичными и молодыми.

Употребляя фасолевые блюда, богатые клетчаткой, и не истязая себя диетами, можно избавиться от лишних килограммов. А стройные люди выглядят намного моложе! Этот продукт можно употреблять в любом виде: и в консервированном состоянии, и в приготовленных домашних блюдах фасоль сохраняет свои полезные свойства. Пинто предупредит болезни, придаст сил и энергии, а ваша кожа засияет здоровьем!

Состав. Содержащаяся в фасоли Пинто медь способствует синтезу гемоглобина и адреналина, а цинк нормализует обмен веществ организме, благотворно влияет на пищеварительную систему. Здоровый кишечник автоматически означает хорошее состояние кожи и моложавый внешний вид.

Противопоказания. Пинто лучше не употреблять людям пожилого возраста или употреблять в небольших количествах. Это вид фасоли противопоказан при подагре, нефрите, гастритах и язвах желудка, колите и холецистите.


5. Садовая голубика

Сок голубики усиливает обмен веществ, а ягоды не вызывают аллергии ни у взрослых, ни у детей.

Описание. Голубика культивируется в Америке и многих странах Европы (Югославии, Финляндии, Польше, Австрии), и теперь является плантационной культурой. Ягоды высокорослой голубики считаются диетическим и десертным продуктом. Первые селекционные работы с голубикой высокорослой были начаты в Северной Америке, в 1906-1908 годах.

Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.

Продолжить чтение