Лайфхак для мамочек. Весёлая книга для любящих мам! - страница 8

І. Немного физиологии

Чтобы после родов ничто не мешало вам наслаждаться материнством, стоит заранее знать кое-какие факты. Дальше будет разговор про физиологию, так что, если среди читателей затесались мужчины, советую им сразу перескочить на другую главу.

1. Чтобы восстановление после родов шло без осложнений, необходимо чаще лежать на животе (наконец-то после 9 месяцев появится такая возможность!) и принимать вертикальное положение. Так матка быстрее освободится от всего лишнего. Регулярно вставайте и ходите, хотя бы по палате. Можно и просто постоять, задумчиво глядя в окно на прохожих, которые куда-то идут и знать не знают, что только что перевернулся весь мир.

2. Если в процессе выхода на свет малыш наглотался крови, то через какое-то время он будет срыгивать пугающие кровавые сгустки (меня об этом никто не предупредил, поэтому в ночь после родов я в панике вызывала медсестру в палату).

По этой причине в первые ночи после родов малыша нужно класть на бочок. Чтобы он не переворачивался на спинку, скатайте валик из пледа или полотенца и положите его за спиной. Не забывайте менять бок, на котором спит малыш (то правый, то левый).

3. Необходимо знать некоторые особенностиноворождённого ребёнка. Это поможет избежать лишних волнений при первой встрече со своим крохой:

– кожа только появившегося на свет малыша имеет не привычный для нас розовый цвет, а скорее красный, синеватый или даже фиолетовый. Без паники! Вскоре новорождённый адаптируется к новой окружающей среде и станет привычным розовым младенцем. Ножки могут ещё несколько дней оставаться фиолетового оттенка;

– поначалу малыш выглядит немного сморщенным и скрюченным. Оно и понятно! Представьте, что вы просидели несколько месяцев в маленьком бочонке! Со временем спинка младенца станет ровная, появится шея, а ручки и ножки станут прямее;

– новорождённый ещё не умеет самостоятельно держать голову, его шея очень слаба, поэтому обязательно поддерживайте головку, когда поднимаете или держите малыша, не допускайте резких движений шеи. Если необходимо, попросите медсестру показать вам, как правильно и безопасно держать малыша, в том числе во время купания и гигиенических процедур;

– кожа новорождённого может сначала немного облезать, особенно на спинке, ладошках и ступнях. Этот процесс быстро завершится самостоятельно;

– на теле (часто на голове) у некоторых малышей могут быть красные сосудистые пятна. Они тоже пройдут, хоть и не так быстро (обычно это занимает больше года);

– на лице (особенно на носике) вы можете заметить маленькие белые точки (пузырьки). Эти точки называются милиа, и возникают они по причине закупорки протоки сальных желез. Что-либо делать с ними не нужно, они самостоятельно исчезнут в течение нескольких недель;

– первый кал ребёнка тёмный, даже чёрный. С началом грудного вскармливания он становится жёлтым или немного рыжим, довольно жидкой консистенции. В нём также могут быть белые крупинки непереварившегося молока.

4. Пока не пришло молоко, малыш активно добывает капли молозива. И вот это «добывает» на деле оказывается «грызёт до крови». Чтобы спасти грудь, её можно регулярно смазывать ланолином. Смывать его перед кормлением необязательно. Если появились-таки серьёзные боевые раны (это случается у многих), то после кормления наносите на соски мазь «Бепантен» (перед кормлением смывайте её проточной водой).