Прикладная литература читать бесплатно

Взять животное из приюта — значит не просто подарить ему дом, а шаг за шагом стать для него безопасным человеком. Любовь важна, но одной любви недостаточно: нужны подготовка, терпение и готовность слышать то, что питомец говорит поведением. Эта книга поможет выбрать животное, подходящее именно вашему дому, рассчитать силы и бюджет, пережить первые 72 часа, наладить быт, понять страхи, выстроить границы и научиться замечать сигналы тела. Вы узнаете, как знакомить питомца с людьми и другими животными, справляться с одиночеством, агрессией, шумом, порчей вещей и усталостью владельца — без обвинений и самообмана.

Можно ли вырастить на городском балконе не пару случайных горшков, а настоящий съедобный сад. Да — если действовать не наугад, а по плану. Эта книга проведёт вас от оценки окна, света, ветра и допустимой нагрузки до первого урожая и сезонной системы, которая не требует ежедневного героизма. Вы разберётесь, как выбрать контейнеры, грунт и дренаж, организовать полив, вырастить томаты, перцы, баклажаны, зелень, салаты, пряные травы, клубнику и компактные лианы. Научитесь читать растения по листьям, предупреждать болезни и вредителей, экономить на семенах и рассаде, переживать жару и осень, хранить урожай и планировать бюджет.

Второе издание методического пособия представляет интегративную систему помощи женщинам в ситуации репродуктивного выбора. Соединяет OPD-2, гендерный подход, ТРИЗ-анализ и юридические алгоритмы. Каждая глава содержит правовой блок, диагностику, техники с полными скриптами, дифференцированные по уровню структуры личности. Введена маркировка техник по необходимой подготовке и оценка доказательности методов. Для психологов, юристов, социальных работников.

Что происходит с вещью, когда она ломается, устаревает или выходит из моды. Эта книга отвечает: начинается вторая жизнь. Ремонт, винтаж и перепродажа возвращают предметам функцию, характер и историю — но требуют внимательного взгляда. Как отличить подлинную ценность от красивой легенды. Сколько стоит сохранённое. Где граница между заботой о вещах и самообманом. От недели без покупок и домашней мастерской до честной фотографии, переговоров, доставки и несостоявшейся сделки — это практическая карта мира, в котором вещи не исчезают, а переходят из рук в руки. Книга о памяти, стиле, малом бизнесе, сообществе и экологичности без громких обещаний.

Нейросеть в помощь: 100 задач для работы, денег, учебы и жизни — практическая книга о том, как превратить ИИ из модной игрушки в надежного партнера. Здесь нет обещаний «волшебной кнопки»: есть понятные сценарии и задачи, которые помогают быстрее разбирать входящие, писать сильные тексты, наводить порядок в деньгах, готовиться к переговорам, продавать, учиться глубже и принимать бытовые решения. Семидневная интерлюдия поможет перейти от разовых запросов к привычке, а финальные главы — собрать личную систему с данными, границами и контролем. Сто задач складываются в один рабочий навык: думать яснее, действовать увереннее и освобождать время для действительно важного.

Ссора на ровном месте. Письмо, отправленное в гневе. Третий год «с понедельника». Это не плохой характер — это механизмы, которые срабатывают быстрее, чем вы успеваете подумать.Одиннадцать глав — одиннадцать таких механизмов, и каждый показан там, где он живёт: в переписке, за ужином, на совещании, в ленте.Книга не о том, чтобы знать больше. О том, чтобы узнать себя в ту самую секунду.

«Идеальный порядок: Дом без лишних вещей» — книга о доме, который не поглощает время, деньги и внимание. Вы научитесь видеть пространство как систему, принимать решения «оставить, передать или отпустить», разбирать гардероб, кухню, документы, провода и семейные вещи без завалов. Узнаете, как закрыть путь лишним покупкам, найти каждой вещи свой адрес, сохранить память без музея и возвращать порядок за пятнадцать минут. Практичные сценарии помогут пережить переезд, болезнь или срыв, договориться с близкими и создать красивый дом, поддерживающий вашу жизнь каждый день. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия.

Книга «Историческая травма: Наследие» — это первое практическое руководство на русском языке, которое помогает понять, как события из жизни ваших предков — войны, репрессии, голод, потери и другие эмоциональные потрясения — продолжают влиять на вашу жизнь сегодня.Книга для тех, кто:— Устал бороться с повторяющимися проблемами— Хочет понять корни своих трудностей— Готов работать над собой осознанно и глубоко— Мечтает оставить детям не боль, а свободу

Мы считаем себя авторами своей судьбы, но часто лишь исполняем роль в пьесе, написанной до нашего рождения. Мы — часть семейной системы, где переплетены судьбы предков. Именно здесь скрыты корни наших страхов и неудач.Эта книга приглашает заглянуть в кабинет психотерапевта. 12 реальных историй о том, как люди проходят путь от боли к исцелению. Вы увидите их слёзы и инсайты. На ваших глазах развяжутся узлы старых обид и родится новая свобода под бережным сопровождением терапевта Наталии Кожиной.

Эта книга — третья в серии «Искусство быть. Культурные коды» — приглашает читателя в путешествие от нейробиологии завтрака к философии жизни. Автор, культуролог и преподаватель, разбирает, почему утро — самое сенсорно уязвимое время суток, как цвет, форма и текстура влияют на химию мозга и почему вчерашний помидор блестит лучше нового.Для тех, кто устал от хаоса. Для тех, кто завтракает на бегу или не завтракает вовсе.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Что значит «подготовка к беременности» на самом деле. Это не только витамины и анализы, но и тотальная перестройка отношения к своему телу и своей жизни. Приглашаю читателя к диалогу о самом трудном: о смирении и принятии. О том, как отпустить контроль и при этом не опустить руки, как сделать выбор, который будет созвучен вашей душе, а не ожиданиям окружающих. Эта книга для тех, кто ищет не просто протоколы лечения, а гармонию с собой.

Если вы чувствуете, что дом перестал быть безопасным местом, если дети тревожатся без причины, а отношения холодеют — эта книга вам необходима. Вы поймёте, как энергия связывает семью в единое поле и как вернуть ему чистоту.

Эта книга — честная попытка подружиться с хаосом жизни с помощью калькулятора, карандаша и психоанализа снов. Всё четко, по делу, и по науке, без эзотерики. Я не гуру, не маг и не психиатр. Я — человек, который изучил нумерологию вдоль и поперёк, выступала на международных конференциях по психологии и сомнологии. Эта книга-практическое пособие с быстрыми понятными ответами, с научным подходом к рассмотрению указанных вопросов. Однако "вишенкой на этом торте" является тонкий юмор, практичные рекомендации написанные понятным увлекательным языком. Добро пожаловать в мир, где цифры иногда не врут, а сны — не всегда бред.

Эта книга — тихая опора для женщины, которая каждый день делает тысячу дел и слышит внутри: а вдруг я всё делаю не так?. Здесь нет универсальных решений и призывов быть идеальной. Зато есть короткие практики, готовые фразы и честные разговоры про сложные темы: от бытовых дел до отчуждения в паре. Практические задания помогут превратить каждую главу в личную опору — и собрать её из маленьких, но надёжных вещей: чашки чая, трёх медленных выдохов, одной фразы, сказанной без упрёка.

Сколько лет я хочу жить. Сколько лет я буду жить. Этими вопросами однажды задаётся каждый из нас. Достижение долголетия — одна из важнейших проблем, которую человечество пытается решить много лет. Все мы хотим жить дольше и лучше, ищем ту самую «волшебную таблетку», которая может подарить нам годы счастливой жизни. . . А что, если для того, что жить дольше, нужно просто изменить своё мышление и посмотреть на этот процесс, как на компьютерный алгоритм. Что, если в наших силах «перезаписать» свою программу и достичь того возраста, который мы сами можем для себя пожелать. Если Вам интересны вопросы здоровья и долголетия, то это издание для Вас.

Первый резкий холод — и дом показывает слабые места: тянет от окна, в прихожей мокрые куртки, пропала нужная тряпка. Неужели подготовка к зиме — это ремонт и бесконечные покупки. Нет: сначала важно понять, что действительно требует внимания, и выбрать посильные шаги. Книга поможет провести ноябрьскую ревизию, найти источники холода и сквозняков, проверить окна, двери и отопление без рискованных решений. Вы разберётесь, как сохранить воздухообмен, предупредить сырость и плесень, настроить освещение, организовать сезонное хранение и запасы продуктов, упростить уборку и подготовить план на случай отключений.

Первый мокрый снег часто приходит раньше готовности к нему: промокшие ботинки, холодная батарея, изменившаяся дорога — и привычный день уже требует запасного плана. Зимний запас — не гора покупок, а разумная система для вашего дома и семьи. С чего начать ноябрьскую ревизию. Как сохранить тепло и здоровый воздух в доме, организовать еду и воду без лишних трат, собрать безопасную аптечку и одеться по погоде. Что делать при отключении света или отопления, как перестроить маршрут и расписание, поддержать близких и пережить тёмный сезон без надрыва. Практичные решения охватывают дом, здоровье, зимнюю кухню, дорогу и семейные договорённости.

До Нового года считаные недели, а стол занят коробками, бумагами и вещами «на потом». Неужели праздник опять придётся встречать среди завалов. Порядок начинается не с идеальной уборки, а с места для жизни. План на ноябрь поможет распределить силы, разобрать дом по зонам и решить, что оставить, отдать или выбросить. Вы наведёте порядок в прихожей, гардеробе, кухне и ванной, разберёте гостиную, бумаги и цифровые файлы, бережно выберете памятные вещи. Подготовите декор и определите реальный путь ненужному — дарение, продажа, переработка или вывоз. А хранение устроите под свои привычки, а не ради очередных коробок.

Нейросети уже пишут тексты, рисуют картинки, сочиняют музыку и программируют. Осталось понять, как из этого извлечь пользу лично вам — без технического образования и без иллюзий. Эта книга — практическое руководство по искусственному интеллекту в трёх его главных применениях: учиться, работать, зарабатывать. Внутри: как устроены языковые модели и почему они уверенно ошибаются; как ставить задачи, чтобы получать результат в десять раз лучше; ИИ-репетитор для вас и честные правила для детей-школьников; работа с текстами, документами, кодом, картинками, видео и звуком; реальные способы заработка с цифрами российского рынка.

Отношения, в которых партнёры мучаются, но не представляют своей жизни друг без друга, в психологии называются созависимыми. Это свойственно многим, но, к счастью, поддаётся лечению.Психолог с 8-летним стажем, я сама прошла непростой путь от болезненных отношений к здоровым и теперь делюсь своим опытом выздоровления в книге.Ты узнаешь о 24 ловушках нездоровых отношений, 36 способах выбраться из них и 56 шагах к исцелению. Книга станет твоим проводником к яркой самодостаточной жизни.

Представьте: десятки гостей смотрят на вас, музыка затихает, а праздник только начинается. Сумеете превратить обычный вечер в незабываемое событие. С этой книгой — легко. Перед вами большая энциклопедия праздников, которая поможет даже новичку почувствовать себя уверенным ведущим. Вас ждут оригинальные конкурсы, весёлые игры, готовые сценарии, песни, тосты и душевные поздравления для свадеб, юбилеев, дней рождения, корпоративов и праздников на все времена года. Как рассмешить серьёзных гостей. Чем удивить именинника. Что делать, если всё пошло не по плану. Здесь найдутся идеи и практические советы на самые разные случаи.

Развитие индустрии общественного питания сопровождает суровая статистика: более 50% новых заведений закрывается до достижения окупаемости вложений. Чаще всего причина неудачи кроется в самых первых шагах — в выборе нежизнеспособной концепции, неподходящего помещения или в существенных ошибках планирования бюджета и сроков запуска. Эта книга создана, чтобы изменить эту статистику. В ней собран практический опыт команды компании «Гастронорма», которая перешагнула рубеж в 800 успешных запусков объектов разного масштаба по всей России и за ее пределами. Вы найдете здесь исчерпывающие ответы на ключевые вопросы этапа запуска: от разработки концепции и расчета бюджета до подбора помещения, от нюансов в закупке оборудования, до формирования команды и правильного менеджмента процесса запуска.

Ваш ребёнок пропадает в Roblox? Эта книга — руководство для родителей, которое поможет разобраться в виртуальных мирах без паники и запретов. Вы узнаете, как защитить ребёнка от цифровых угроз и превратить «залипание» в полезные навыки: от 3D-моделирования до программирования. Перестаньте воевать с экраном — станьте проводником! Независимое издание. Не аффилировано, не одобрено и не спонсируется Roblox Corp. Все торговые марки используются исключительно в информационных целях.

Как собрать ролик в CapCut прямо на телефоне? Это практическое руководство для Android и iPhone проведёт вас от первого проекта до готового видео. Вы научитесь монтировать клипы, работать со звуком и цветом, добавлять титры и субтитры, анимировать объекты с помощью ключевых кадров и применять инструменты ИИ.На примерах интервью, видеоурока, фотофильма и музыкального ролика вы увидите, как эти приёмы работают вместе. Названия команд приведены на русском и английском, чтобы их было проще найти в приложении.Обложка сгенерирована с помощью ChatGPT от OpenAI.