Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц - страница 8

_______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

Что такого я должен себе вообразить, чтобы это оказало на меня положительное влияние?

______________________________________________________________

_______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

Каких целей я хотел бы достичь с помощью этой книги?

______________________________________________________________

_______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

Представь, что стоишь на платформе о пяти столпах. Если одна из пяти опор обрушится, платформа продолжит стоять. С исчезновением второй ее немного перекосит. Падет третья – платформа опрокинется.

Каков результат? Ты упадешь. Эмоционально, духовно и физически. Многие люди слишком сильно сфокусированы лишь на одной опоре. И если та ломается, в жизни появляется неустойчивость, но нам-то кажется, что идет наперекосяк буквально все.

Пять важнейших элементов нашей жизни: семья, работа, любовные отношения, друзья и здоровье. Все эти вещи важны для нашего счастья.

Добавлю к ним еще один столп – «я», так как многие, в том числе и я, очень мало времени уделяют себе.

Что же понимать под этим «я»? Делать для себя что-то хорошее, размышлять, брать паузы. Совершенно не обязательно заниматься достигаторством и «быть многофункциональным».

У многих школьников есть убеждение, что все и вся вертится вокруг школы. Такие роли, как «сын» или «дочь», «подруга» или «приятель», уходят на второй план. Приходится, например, жертвовать игрой на гитаре или катанием на коньках, чтобы уделить больше времени учебе. Нет времени даже забежать к бабушке пообедать!

Парень или девушка? Нет, отношения только отвлекают. Время на себя, хобби, общение с друзьями и отдых принципиально важны для здоровой жизни. Как, думаешь, чувствует себя школьник, у которого всего этого нет?

Со вступлением во взрослую жизнь фокус внимания смещается с опоры «школа» на столп «работа». В данном случае большинство людей также забывают о существовании других столпов. На этих столпах зиждется счастье. Что будет, если столп «работа» пошатнется? Кто его придержит?

Другие концентрируются на опоре «отношения». Ничего, кроме партнера, для них не существует. Как только партнер совершает ошибку, истинную или воображаемую, они сильно огорчаются и злятся, им кажется, будто мир рушится, так как «их больше не любят». Признания они также ищут у своих любимых, а не в другой, более подходящей для этого сфере, хотя тут лучше подошла бы опора «работа». Это ведет к тому, что на партнера взваливается слишком много: он не может заменить собой все сферы жизни, чтобы его подруга чувствовала благополучие и удовлетворенность. Фокусирование на чем-то одном фатально, так как с одной-единственной опоры платформа счастья неизбежно падает.