Легко, как бабочка. Путь пробуждения Женщины Нового Времени - страница 20

• Практики с подушкой. Можно закрыться в комнате и проговорить (прокричать) всё недовольство и раздражение в подушку. Также можно бить подушку, пока внутри не появится лёгкость. Главное – не брать ту подушку, на которой вы или кто-то другой спит. Так как подушка будет впитывать весь негатив, то после сон на ней не принесёт вам желанного отдыха.

• Проговаривание. Встаньте перед зеркалом и, смотря себе в глаза, начните выговаривать эмоции, что душат вас изнутри. Вначале будет очень сложно, вы будете заикаться и запинаться, но дальше процесс пойдёт. Вы войдёте во вкус, и слова сами польются из вас.

• Написание писем. Слово, написанное на бумаге, больше не имеет влияния на человека. Это факт. Поэтому можно, взяв листок и ручку, просто писать о своём состоянии, пока не станет легче, или написать письмо тому человеку или событию, которое вызвало эти эмоции. Также пишем, пока не станет легче. Эту практику можно повторять несколько дней подряд. После письма лучше сжечь, не перечитывая.

Вам может показаться, что подобные практики глупые и бесполезные, однако это совсем не так. Эти практики стары как мир. Они действенны и были созданы людьми, которые когда-то так же, как и вы, задались вопросом: «Что же мне делать с моей жизнью и эмоциями, переполняющими меня?» Эти люди хотели измениться в лучшую сторону и понимали, что если полностью не прожить всю подавленность внутри себя, то не дойти им до точки роста своей личности и духа.

Если женщина хочет быть в гармоничном состоянии, она просто обязана следить за своими эмоциями, принимать и экологично их проживать, не позволяя им копиться внутри. Женщина-вулкан, извергающая лаву на всё и всех вокруг, – это страшная картина, я вам скажу. Я такой была, и бедные те люди, кто попадался на моём пути в момент выплеска чувств.

Теперь кратко про положительные эмоции. Ими мы, конечно же, не можем навредить другим людям, но можем навредить себе, полностью истощив себя. Положительное чувство, так же как и негативное, опустошает нас. Поэтому любое положительное состояние, эмоцию, чувство нужно проживать спокойно, радостно, с глубокой благодарностью в сердце. Тогда такое чувство будет вас не опустошать, а наоборот, наполнять и делать энергетически сильнее.

И главное правило, которое нужно запомнить каждой женщине: никогда, ни при каких обстоятельствах, не принимайте жизненно важные решения на эмоциях. Ни тогда, когда вы внизу волны, ни тогда, когда вы на самом её верху. Всегда ждите момента, когда ваше состояние станет ровным, и вы сможете здраво, не поддаваясь чувствам, принять важное решение. Только так вы сможете услышать вашу интуицию и проанализировать это решение вашим разумом.

♦ ОНА ДОВЕРЯЕТ ГОЛОСУ СЕРДЦА (ИНТУИЦИИ)

Женщине от природы дана очень сильная интуиция. Она родилась с ней. Она идёт по жизни, опираясь на неё. Мужчины принимают жизненно важные решения, опираясь на логическую составляющую. Рациональность, ум, интеллект – это то, что движет мужчину вперёд к высотам. Женщина устроена по-другому. Её главный направляющий орган – это сердце. Именно в сердце она ощущает или, другими словами, слышит голос своей интуиции – голос своей души.

Как много женщин могут похвастаться полным контактом со своим сердцем? По моим наблюдениям, не так уж и много. Зов сердца (интуиция) внутри многих женщин подавлен. Он не может быть потерян окончательно, вот только его запросто можно заглушить.