Лучшие методики оздоровления Поля Брэгга - страница 25

При межпозвонковой грыже больные вынуждены принимать так называемые компенсаторные позы, уменьшающие степень сдавливания и натяжения защемленного корешка. Как следствие возможно развитие сколиоза, уплощение поясничного лордоза, напряжение длинных мышц спины.

Обычно это заболевание проходит за 2–3 месяца при соблюдении постельного режима и покоя – лучших предпосылок для быстрого выздоровления без осложнений.

Хирургическое лечение межпозвонковой грыжи показано при наличии не снимаемого никакими способами болевого синдрома, нарушении функций тазовых органов, снижении потенции, онемении конечности и промежности. Однако возникновение грыжи можно предотвратить: для этого необходимо регулярно выполнять упражнения на удлинение и растяжение позвоночника.

В зависимости от уровня поражения нервных корешков различают радикулиты верхний шейный, шейно-плечевой, грудной и пояснично-крестцовый, по течению заболевания разделяющиеся на острые и хронические.

При шейном радикулите боль сосредоточивается в области затылка, шеи, усиливается при поворотах головы, кашле, возникает защитная рефлекторная поза головы с наклоном назад. При шейном радикулите корешковые боли могут сочетаться с головокружением, нарушением слуха, пошатыванием при ходьбе – все это признаки недостаточного кровоснабжения головного мозга.

При шейно-плечевом радикулите резкая, стреляющая боль локализуется в области шеи, плечевого пояса, резко усиливается при движениях руками, при кашле, повороте и наклоне головы.

При грудном радикулите (поражение средних и нижних грудных корешков) приступообразная, опоясывающая боль по ходу межреберных нервов усиливается при движении, глубоком вдохе.

Пояснично-крестцовый радикулит, возникающий при поражении поясничных и крестцовых нервных корешков, встречается наиболее часто. Возникает под влиянием простудных и травматических (поднятие тяжестей, резкие движения) факторов.

Заболевание чаще всего развивается на фоне разрушительных процессов в межпозвоночных дисках, связках, суставах позвоночника.

Боли локализуются в пояснично-крестцовой области, по ходу седалищного нерва, усиливаются при движениях, ходьбе, наклонах туловища.

Для пояснично-крестцового радикулита характерно рецидивирующее течение с периодическими обострениями.

К радикулиту могут также приводить врожденные аномалии позвоночника, такие как незаращение дужки позвонка, спондилолиз (щель в составной части дужек), спондилолистез (соскальзывание позвонка вперед или назад) и др. Все они уменьшают статическую устойчивость позвоночника, тогда как поясничный отдел должен выдерживать всю тяжесть выпрямленного туловища.

Термин «остеопороз» буквально означает «разрежение костной ткани». Это системное заболевание скелета, характеризующееся уменьшением костной массы и нарушениями структуры костной ткани, что приводит к патологической ломкости костей и повышенному риску возникновения переломов.

Уменьшение массы костной ткани – нормальный процесс, протекающий в скелете любого, в том числе здорового, человека старше 40 лет. Однако у одних людей он никак не отражается на качестве жизни, а у других часто становится причиной инвалидности.

Существует ряд факторов, ускоряющих и усугубляющих потерю костями кальция, вследствие чего и происходит уменьшение костной массы. В норме наблюдается равновесие между поступлением кальция с пищей и расходом его на всевозможные нужды организма. Усвоение кальция возможно только при наличии витамина D, а точнее, его активной формы – витамина D