Любовь без конфликтов. Бесценные советы тем, кто ищет гармонию в отношениях - страница 7
Попытайтесь и вы. В следующий раз, когда ваша половинка будет «не в настроении», признайте ее точку зрения, а потом скажите, что вы в ней цените. Обнимите ее после того, как она выразит свою боль. Этот простой жест приятия способен быстро изменить ее настроение. Когда вы и ваш партнер на регулярной основе будете дарить друг другу признание, положительную оценку и приятие, вы оба почувствуете себя так, словно попали на небеса.
1. Когда ваш партнер расстроен, пополните его банковский счет самоуважения, признав его взгляд на реальность – даже если вы с ним не согласны. Скажите, как вам жаль, что он ощущает боль. Затем поведайте о том, что вы действительно цените и уважаете в нем.
2. Приятие происходит через признание позитивного намерения вашей половинки и ее боли. Чтобы настроиться на ее позитивное намерение, просто спросите себя, какие позитивные цели она преследует своим поведением – даже если она делает это неумело? Как только научитесь принимать своего партнера, даже когда вам не нравится его поведение, вы приобретете сами и преподнесете своему партнеру дар безусловной любви.
3. Даруя вашему спутнику (или кому-то другому) вместо обвинения признание, положительную оценку и приятие, вы увидите кардинальные изменения в его способности слушать вас и отвечать вам.
Опробуйте признание и похвалу на своей половинке на этой неделе. Признайте ее чувства и опыт, если ей плохо, сказав, например: «Похоже… Полагаю, ты испытываешь… Мне очень жаль, что ты так ужасно себя чувствуешь». Придумайте, как можно похвалить вашу половинку, задав себе вопрос: «Что мне нравится и/или что я ценю в моем партнере?» Как только вам в голову придет что-то особенное, скажите ему. Отметьте, какой эффект это окажет на вашего партнера и на ваши взаимоотношения.
Глава 2
Завоевываем сердце партнера
Каждый осененный любовью становится поэтом.
Платон
У меня к вам вопрос. Могли бы вы огорчить вашего партнера меньше чем за пять минут? Большинство людей с чувством воскликнут: «Да!» Дабы справиться с заданием, вы, вероятно, припомните некое событие, человека или вопрос, который неизбежно раздражает вашего партнера. У нас даже есть для этого специальное выражение – «нажимать на кнопочки». Когда кто-то нажимает на наши кнопочки, нам ничего не остается, как расстроиться. Со временем наши партнеры обнаруживают все наши «кнопочки».
«Нажать на кнопочки» – легкий способ довести нашего партнера до белого каления. Фразы, имеющей противоположное значение, – когда партнер делает что-то, что неминуемо заставляет нас проявить любовь, – просто не существует. Мы можем назвать это явление «нажимать на наши любовные кнопочки», но это как-то не очень поэтично. Я предпочитаю говорить «околдовывать сердце». Когда кто-то околдовывает нас, он будто накладывает на наше сердце чары. Чудесный способ привнести больше любви в ваши отношения – довести до автоматизма методы околдовывания сердца партнера. Догадайтесь, как ваша половинка будет обращаться с вами, когда почувствует вашу бесконечную любовь? Вскоре вы будете снова и снова околдовывать сердце друг друга по восходящей спирали, ведущей на небеса. Ах, как это сладко!
Во время медового месяца вас и вашего партнера, скорее всего, охватывало чувство, будто вы купаетесь в океане сладостной нежности. Все потому, что вы еще не успели столкнуться с большими проблемами и выражали свою любовь разными способами. Писали друг другу любовные записочки, покупали маленькие подарочки и изливали друг на друга доброту и заботу. Этот метод в более широком смысле тоже работает. Конечно, вы не можете год за годом пользоваться одними и теми же приемами. Если вы рядовая пара, у вас просто нет времени выражать любовь всеми возможными путями, а переживать моменты нежности по-прежнему хотите. Научитесь эффективно околдовывать сердце партнера, и сможете мгновенно создавать любовный настрой вне зависимости от того, где вы находитесь и сколько у вас времени.
Похожие книги
