Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения - страница 2



Теперь, говоря о человеке, который подвергся насилию и смог жить дальше, политкорректно использовать слово «выживший». Аргумент состоит в том, что этот термин более воодушевляющий, чем слово «жертва», и я полностью с этим согласна. Но пока вы не способны противостоять абьюзеру или прекратить отношения, вы остаетесь жертвой.

Согласно толковому словарю Уэбстера[4], существует два основных определения слову «выжить»: 1) оставаться в живых или существовать и 2) продолжать функционировать или процветать. Термин «выживший» не описывает текущий опыт общения с партнером у большинства людей, подвергающихся эмоциональному насилию. Конечно, они все еще живы, все еще функционируют, но я бы не сказала, что они функционируют на должном уровне или процветают.

Я считаю, что слово «выживший» рисует обманчивую картину жертвы и исцеления. Оно побуждает преодолевать, вместо того чтобы обратиться к своим страданиям и проявить сочувствие к себе. Как только вы исцелитесь настолько, чтобы противостоять абьюзеру или разорвать с ним отношения, вы встанете на путь выжившего.

Многие годы я получала отзывы от клиентов, которые обижаются, когда их называют выжившими, особенно в то время как они только начинают исцеляться после пережитого насилия. Они сказали мне, что хотят сами решать, как себя называть, и что слово «выживший» им не подходит, пока они только восстанавливаются. Еще одно возражение против этого термина заключается в том, что клиентам кажется, что таким образом их виктимизация[5] замалчивается: слово «выживший» более удобно, чем признание того, что человек стал жертвой.

Чаще всего я буду говорить «жертва» для описания людей, которые подвергаются эмоциональному насилию. Дело не в том, что мне не хочется, чтобы вы чувствовали себя сильнее. И не в том, что я не отдаю вам должное за то, что вы пережили ужасное насилие. Но я хочу, чтобы вы признались самим себе, что действительно стали жертвой своего партнера.

Если вы остро реагируете на слово «жертва», спросите себя почему. Потому что вы по-прежнему боретесь с тем, что вы, по сути, и есть жертва? Потому что глубоко внутри вы все еще вините себя? Или вам претит сама мысль быть жертвой, потому что вы думаете, что жертвы слабы, что они неудачники?

Если ответ на любой из этих вопросов положительный, я надеюсь, моя книга поможет вам переосмыслить это. Надеюсь, вы поймете, что быть жертвой – это не слабость, это всего лишь признак того, что вы человек. Каждый когда-то в своей жизни бывает жертвой, а большинство людей и не по одному разу. Мы не в силах уберечь себя от этой роли, но можем признаться в этом самим себе; понять, что мы этого не заслуживаем; проявить сочувствие к собственным страданиям и научиться тому, как выйти из ситуации насилия. Моя книга будет вам в помощь.

Часть I

Связь между стыдом и эмоциональным насилием

Глава 1

Эмоциональное насилие и стыд: идеальный брак

Ее тело было тюрьмой, ее разум был тюрьмой. Ее воспоминания были тюрьмой. Люди, которых она любила. Она не могла уйти от их боли… В этот вечер даже небо казалось тюрьмой.

Энн Брашерс. Sisterhood Everlasting (Сестринство навеки)

ЕСЛИ ВЫ СОСТОИТЕ В ОТНОШЕНИЯХ, где есть эмоциональное насилие, вы чувствуете себя словно в тюрьме. Вы не вольны вести свою жизнь так, как вам хочется, потому что вечно должны перед кем-то отчитываться. Вы постоянно боитесь «сделать что-то не так» и понести за это наказание. Вам вечно приходится оправдываться и объяснять причины.