Макияж. Советы профессионалов - страница 3

Сделайте правилом по утрам первым делом улыбнуться отражению в зеркале и сказать: «Я самая привлекательная. Я люблю мое лицо и тело. У меня все будет хорошо». Затем следует переходить к делу и «творить себя», обязательно с верой в то, что вы обладаете неограниченной властью над своим разумом, телом и лицом.

Разве не является примером для подражания наша легенда кино и эстрады Людмила Гурченко? Вот уж кто действительно заслуживает почетный титул «Мадам оптимизм».

На нее, 19-летнюю студентку, после выхода фильма «Карнавальная ночь» обрушилась слава. Однако лучи ее капризны: годы забвения, труд, далекий от искусства, чтобы выжить, потом скитания между театрами и киноплощадками, а на фоне всего этого – упорное желание вернуть свое истинное место на Олимпе. «Второе пришествие Гурченко»… и прочное звание суперзвезды, которое она уже не уступит, несмотря на ее «29 и ни годом больше».

Когда я читала автобиографические книги Людмилы Марковны, отметила одну деталь, прямо относящуюся к теме нашего разговора. Очень важно заряд оптимизма и веры в себя получить смолоду (чем раньше, тем лучше): от мамы, старшей сестры, учительницы, подруги. Гурченко же наделил этим отец. «Папа прошел через всю мою и мамину жизнь, наполнив ее радостью, юмором, уверенностью, что мы с мамой прекрасны», – пишет актриса. Эту замечательную женщину держит, как внутренний стержень, и не дает расслабиться вера в то, что она прекрасна. Вы видели хоть раз, чтобы Гурченко на экране или сцене позволила себе выглядеть утомленной, недовольной, выставить напоказ свои проблемы и неудачи? Она улыбается! Мастерски «сделанное» лицо светится улыбкой, каких бы усилий это ей ни стоило. Искусству такого макияжа стоит поучиться.

Мужчины до сегодняшнего дня ищут ее внимания, а женщины испытывают чувство зависти. Людмила Марковна знает цену своему обаянию, внутренней и внешней красоте. Сила этой привлекательности действует безотказно.

Следующий секрет простой: часто и искренне улыбайтесь. Вы сразу почувствуете отдачу, ответную реакцию. Если нет видимых причин для радости, найдите их и смейтесь, поднимая настроение себе и согревая всех вокруг. «От улыбки станет всем светлей…»

Итак, самое время наметить первые пункты программы «Превращение в красавицу». Их выполнение обязательно отразится на вашем лице.

1. Внимательно рассмотрите себя в зеркале. От вас исходит сияние женственности. Этим даром нужно дорожить. Ищите в себе достоинства, кажущиеся недостатки списывайте на индивидуальность, обращайте их в свою пользу.

2. Поверьте в себя. С сегодняшнего дня старайтесь убедить окружающих, что вы действительно хороши и неповторимы. Только довольный собой человек может излучать красоту.

3. Станьте активной. Скажите лени «нет». Повторяйте при ее приступах: «Движение – это жизнь». Забудьте о лифтах, многочасовом сидении у телевизора или за компьютером, поглощении килограммов сухариков, хлопьев кукурузы и чипсов. Двигайтесь, танцуйте, делайте гимнастику для глаз, мимическую гимнастику, наконец (когда никто не видит).

4. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, подальше от городского смога. Если у вас есть собака, гуляйте с ней в скверах и парках. Ездите на дачу, пикники, рыбалку. Чистый воздух полезен вашему лицу.

5. Следите за своим здоровьем. Не игнорируйте закаливание, в том числе и лица. Употребляйте фрукты и овощи.