. "Ты опять не туда положила ключи/телефон/документы. У тебя это уже система". Я превращаю обычные человеческие огрехи в симптомы ее "неадекватности" или "рассеянности", которая "граничит с чем-то большим".
Оценка ее реакций как "неадекватных" и "странных": Я продолжаю обесценивать ее эмоции, но теперь с новым подтекстом – намеком на психическое нездоровье. "Твои реакции какие-то… неадекватные. Нормальные люди так себя не ведут". "Ты сегодня какая-то странная, не похожа на себя. Все в порядке?". "Ты так нервничаешь из-за пустяков, это ненормально". Я использую слова "неадекватный", "странный", "ненормальный", чтобы напрямую посеять в ней страх: "А вдруг я действительно ненормальная?".
"Заботливый" совет обратиться к специалисту: Это один из самых коварных приемов. Я делаю это не с обвинением, а с фальшивой заботой и тревогой. "Милая, я за тебя волнуюсь. Может, тебе стоит поговорить со специалистом? Психологом или даже психиатром? Просто чтобы убедиться, что все в порядке". Это звучит как проявление любви и беспокойства, но на самом деле это мощнейший удар по ее уверенности. Сам факт того, что ее "любящий" партнер предлагает ей обратиться к психиатру, заставляет ее всерьез задуматься: "А может, он прав? Может, мне действительно нужна помощь? Может, я больна?". Это невероятно пугает и дезориентирует.
Ссылка на "мнение" других людей: Чтобы мои намеки звучали весомее, я могу ссылаться на мнение других людей (реальных или, что еще лучше, вымышленных), которые якобы тоже заметили ее "странности". "Знаешь, даже моя мама/мой лучший друг Вася/наши общие знакомые Ивановы говорят, что ты в последнее время сама не своя / какая-то нервная / рассеянная". Я могу даже разыграть сценку, где кто-то из моих друзей (предварительно проинструктированный или просто неумный) при ней подтвердит мои слова: "Да, Катя, ты сегодня действительно какая-то бледная/задумчивая". Это создает у нее ощущение, что ее "неадекватность" – это не только мое мнение, но и объективный факт, подтвержденный окружающими. Это усиливает ее неуверенность и страх быть "не такой", быть отвергнутой обществом. Она начинает еще больше замыкаться в себе, боясь показать свою "ненормальность".
Создание ситуаций, где она действительно выглядит "не в себе": Это уже активный саботаж ее реальности. Я могу прятать ее вещи (ключи, телефон, кошелек, важные документы), а потом "случайно" находить их на самом видном месте со словами: "Ну вот, опять ты все теряешь! Я же говорил, у тебя проблемы с вниманием!". Я могу переставлять предметы в доме и отрицать это: "Ваза всегда здесь стояла, что ты придумываешь?". Я могу менять наши планы в последний момент и утверждать, что мы так и договаривались, обвиняя ее в забывчивости. Я могу отрицать звуки или события, которые она явно слышала или видела: "Какой шум? Ничего не слышал. Тебе показалось". Эти мелкие, но постоянные "фокусы" расшатывают ее восприятие реальности, заставляют сомневаться в показаниях собственных органов чувств. Она начинает думать: "Может, у меня галлюцинации? Может, я действительно теряю связь с реальностью?".
Подрыв ее уверенности в профессиональной или социальной сфере: Я могу распространять эти сомнения и на другие сферы ее жизни. "Ты уверена, что справишься с этой работой? Она кажется слишком сложной для тебя сейчас". "Может, тебе не стоит идти на ту встречу? Ты выглядишь уставшей и можешь сказать что-нибудь не то"
