Данна не могла гневаться на своего отца, потому что он относился к ней хорошо. Она не понимала того, что могла негодовать на него за то, что он не делал для нее. Наконец она признала, что он не позволял ей быть самой собой. Он не удосуживался узнать ее поближе, понять, что она чувствует, чего желает и в чем нуждается. Понимание этого позволило Данне разозлиться на него. Разрешив себе разозлиться на отца за его невнимание к ней, она смогла наконец расстаться со своими страхами.
Снова откроемся для любви
Используя этот подход в тысячах случаев, я обнаружил, что, глубоко прочувствовав четыре целительные эмоции, мои пациенты, посещавшие консультации и семинары, смогли расстаться с болью своего прошлого и открыться для любви, благополучия и успеха. Очень часто бывает, что пациент уже в достаточной степени пережил две или три целительные эмоции, но не может успешно двигаться дальше, не пережив оставшихся.
В большинстве случаев, когда та или иная эмоция заблокирована, очень полезно вспомнить моменты из прошлого, когда она не была признана, дозволена и выражена. Если вы знаете, какое именно чувство было вами заблокировано, то сделать это довольно просто. Стоит задать правильные вопросы, и это чувство будет автоматически выявлено.
Чтобы раскрыть свое сердце, как в каждом из приведенных выше примеров, нужно принять во внимание свою прошлую обусловленность и пережить четыре целительные эмоции в полной мере. В следующей главе мы рассмотрим, как утрата любви может помешать нам пережить эти эмоции. Понимая это, мы сможем направить внимание на недостающие эмоции, чтобы завершить процесс исцеления сердечных ран с любовью, приятием, пониманием и верой.
Глава 6
Хороший конец – залог хорошего начала
Никто не влюбляется, думая при этом: «Мы проведем несколько счастливых лет вместе, а потом разорвем отношения». Когда любовь приходит к нам, мы не планируем потерять ее. Поначалу любовь кажется вечной, но потом мы можем ее утратить. Когда это случается, мы остаемся с разбитым сердцем.
Разрыв близких отношений – опустошительная потеря, какими бы обстоятельствами он ни был вызван. То, как мы будем переживать эту потерю, определит нашу последующую жизнь. Независимо от того, что стало причиной окончания отношений – смерть, развод или что-то другое, – мы должны позаботиться о том, чтобы довести процесс переживания утраты до конца. Хороший конец – залог хорошего начала.
Независимо от того, что стало причиной окончания отношений, мы должны как следует позаботиться о том, чтобы довести процесс переживания утраты до конца.
Чтобы жить дальше и снова найти любовь, мы должны полностью прочувствовать и пережить нашу потерю. Между тем различные обстоятельства разрыва отношений могут сделать процесс исцеления ран непонятным и трудным. Без ясного понимания того, что от нас требуется, мы можем неосознанно тормозить естественный процесс исцеления.
Переживание трагедии
Как я уже рассказывал, во время медового месяца мне позвонили и сообщили, что умер мой отец. Я испытал потрясение, гнев и ужас одновременно. Я воскликнул: «Как это могло случиться? Кто мог сделать такое? Этого быть не может! Зачем кому-то понадобилось это делать?»
Хотя я помог многим людям справиться с их трагедиями, сам я до этого еще не испытывал такой невосполнимой утраты. С помощью родных и друзей, а также благодаря семинарским занятиям я смог до конца пережить это событие и завершить процесс исцеления. Поначалу мне казалось, что боль утраты останется со мною навсегда, но со временем она прошла. Когда боль ушла, мое сердце наполнилось приятием и любовью. До этого я и представить не мог, как много даст мне этот опыт.
