Массаж от А до Я: Искусство массажа - страница 4

– длинные (трубчатые),

– короткие (губчатые),

– плоские (широкие),

– смешанные и

– воздухоносные кости. Различные виды костей:

I – воздухоносная кость (решетчатая кость), II – длинная (трубчатая)

кость, III-плоская кость, IV-губчатые (короткие) кости, V-смешанная кость

Длинные кости.

Длинные кости выполняют функции костных рычагов.

У длинных костей различают:

– тело кости – диафиз, имеющий форму трубки

(цилиндрической или трехгранной);

– утолщенные концы трубчатой кости называются эпифиза- ми. На эпифизах находятся суставные поверхности, покры- тые суставным хрящом, которые служат для соединения

с соседними костями.

– часть длинной кости, находящуюся между диафизом и эпи- физом, называют метафизом.

Метафиз образовался на месте эпифизарного хряща, ко- торый в детском возрасте соединял эпифиз с диафизом.

Среди трубчатых костей принято выделять длинные трубчатые

(плечевая, бедренная и др.) и короткие (пястные, плюс- невые) кости.

Короткие губчатые кости, имеют неправильную кубиче- скую или полигональную форму. Такие кости располагаются в тех частях тела, где значительная подвижность сочетается

с большой механической нагрузкой (кости запястья и пред- плюсны). К коротким костям относят также сесамовидные кости, расположенные в толще сухожилий и увеличивающие угол прикрепления сухожилий к костям.

Плоские кости образуют стенки полостей, вы- полняют защитные функции (кости свода чере-

па и кости таза, грудина, ребра, лопатка).

Смешанные кости, или неправильные, сложно построены, их части имеют различную форму (по- звонки, ключица, клиновидная кость). Так, у позвон- ка его тело имеет вид короткой (губчатой) кости,

а отростки и дуга являются плоскими костями.

Воздухоносные кости содержат полости, выстланные слизистой оболочкой и заполненные воздухом. Такие полости имеют некоторые кости черепа (лобная, клино- видная, решетчатая, височные, верхнечелюстные кости). Наличие полостей в костях черепа облегчает массу головы. Эти полости служат также резонаторами голоса.

Позвоночный столб. Является основным стержнем, костной осью тела и его опорой. Он защищает спинной

мозг, составляет часть грудной, брюшной и тазовой по- лостей и, наконец, участвует в движении туловища и го- ловы. Он образован 33—34 позвонками и имеет 5 отделов.

Каждый позвонок состоит из тела и дуги. От позвонка отходят семь отростков: два поперечных, непарный остистый и по два верхних и нижних суставных отростка. Между телом и дугой позвонка имеется позвоночное отверстие. Совокупность расположенных друг над другом отверстий позвонков образует позвоночный канал, в котором располагается спинной мозг.

Размеры тел позвонков увеличиваются от шейного отдела к поясничному в связи с возрастающей нагрузкой на нижние позвонки. Тела позвонков соединены между собой хрящевыми межпозвоночными дисками, обеспечивающими его подвиж- ность и гибкость.

Различают 5 отделов позвоночника.

Позвоночник человека состоит из пяти основных отделов, каждый из которых выполняет свои функции и имеет свои

анатомические особенности. Ниже приведено поэтапное опи- сание каждого отдела.

– Шейный отдел (Cervical region)

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, обо- значаемых как C1-C7. Он обеспечивает поддержку головы, позво- ляет выполнять движения в различных направлениях (вперед, назад, в стороны), а также защищает спинно-мозговые нервы. Первые два позвонка – атлант (C1) и аксис (C2) – имеют особую структуру, что позволяет выполнять повороты головы. Шейный отдел также предоставляет пространство для важных артерий, которые снабжают мозг кислородом.