Мечтал о том, на что вы жалуетесь - страница 5

Кстати, ещё один секрет круговороте добра в природе, о котором вы должны знать: не факт, что благодарность придет ИМЕННО ОТТУДА, где вы приложили душу или помощь. Парадоксальным образом жизнь может отблагодарить вас СОВСЕМ С ДРУГОЙ стороны.

Поэтому возьмите за правило делать добро и не ждать благодарности именно от тех, кому помогли. Вот увидите, как только вы начнете бескорыстно помогать «в фоновом режиме», ваша жизнь круто поменяется.

Что я хочу сказать вам всем этим?

В каком бы сейчас состоянии вы ни находились, всегда можно найти возможность сделать добро.

Подумайте об этом хорошо.

Сто процентов – вокруг вас сейчас есть люди, животные или территории, которые нуждаются в вашей помощи. Пусть даже вам будет казаться, что она слишком маленькая. Но в ней нуждаются. И лучше СДЕЛАТЬ МАЛО, чем НЕ СДЕЛАТЬ совсем!

Сделайте прямо сегодня что-то доброе, от сердца, и со временем вы увидите что награда не заставит себя ждать!

Это второй важный принцип, который я вывел в название главы.

Перед тем, как мы с вами поразмыслим над ним, я действительно, хочу провозгласить и утвердить: здоровье и позитив – это две составляющие, которые помогут вам выжить, и они взаимосвязаны.

Без позитива можно запросто потерять здоровье, к сожалению, это так. Можно проверить на себе, но не советую. Лучше прочтите книгу, с которой я настоятельно пожелал бы вам ознакомиться:

Дейл КАРНЕГИ. Как перестать беспокоиться и начать жить

В этой книге очень много примеров того, когда люди впадали в беспокойство и сами себе нагнетали проблем. Или же усугубляли небольшую проблему накачиванием негатива.

Нет, я не буду сейчас вставать в родительскую позу и учить вас очевидным вещам – из серии «на улице холодно – надень шапку» или «чисти зубы утром и вечером», «не сиди в компьютере до утра – утром будешь никакой». Это бессмысленно.

Я хочу поговорить об эмоциональном и физическом здоровье. Вернее об их взаимосвязи.

 То, как вы выглядите, чем вы занимаетесь и что едите – по факту вы и есть. То есть ваши образ жизни, еда, стиль питания как раз показывают, кто вы на самом деле.

Есть о чём задуматься, правда?

В этой главе я хочу вам ещё раз напомнить, что ваше тело – это ВАШЕ тело. И вам с ним жить. Поэтому тело должно быть всегда в тонусе и оно должно быть напитано энергией – физической и ментальной. А последняя – и есть позитив.

В этой книге не будет никаких советов с потолка. Все мои примеры – из жизни, из детства, из того, как я поступал или выходил из каких-либо ситуаций. И в этой главе я хочу сказать одно: для того, чтобы поддерживать здоровье и тело в тонусе, деньги, по сути не нужны. Было бы просто желание.

Допустим бегать. Просто бегать по утрам. Кто вам может это запретить? Утренняя пробежка – полезна для всего организма. Стоит – бесплатно.

На каждой школьной площадке, а сейчас – почти в каждом дворе есть турники и специальные приспособления для тренировок и «качалок».

Я уже не говорю о банальной утренней физзарядке: те же отжимания, укрепление пресса – это все и всегда можно делать где угодно. Затрат никаких не нужно.

А если уж не хочется заниматься прилюдно, то тоже всегда есть выход. Например, я в детстве сам себе соорудил турник – взял старый лом и две выброшенные шпалы.

Или ещё пример. Как любому мальчишке, мне очень нравились единоборства, состязания, бокс. Где заниматься? Да где угодно. Помню, мы с пацанами набили мешок обычным песком, подвесили его – и он стал боксёрской грушей.