Медитации-путь души. - страница 3

Мы все состоим из добра и зла. Если мы отрицаем свои негативные качества говоря всем: – я не такая, мы будем встречать людей относящихся к нам исключительно с негативом. С этого момента я стала прислушиваться к другим людям. Задавая себе вопрос почему этот человек сейчас в моём поле? О чём это мне говорит? Я стала менее раздражительной.

Кроме негативных эффектов мы получаем от других людей и позитивные эмоции. И здесь нас тоже может поджидать очередная уловка нашего разума. Так называемый «Эффект зеркала». Когда перед нами предстаёт человек авторитету которого мы доверяем, мы восхищаемся его успехами, тогда мы подсознательно начинаем подражать его действиям и поведению. Этот эффект может проявляться при общении с учителями, друзьями, коллегами. Подражание кому-то может иметь как положительное так и отрицательное влияние на нас. Положительным эффект можно считать когда мы обучаемся новым навыкам. Однако если вы копируете поведение, которое не соответствует вашим внутренним убеждениям и ценностям его положительное влияние меняется на отрицательное.

Чтобы делать чтобы избежать нежелательного эффекта подражания?

Развивайте свою индивидуальность и уникальность. Здесь очень важно научиться отличать свои собственные мысли и желания от навязанных со стороны других людей.

Постарайтесь не сравнивать себя с другими людьми. Примите свою уникальность. Сконцентрируйтесь на своих сильных сторонах и достижениях. Сравнивайте себя с собой в своей прошлой версии.

Будьте внимательны к своим чувствам и эмоциям. Если вы чувствуете, что другой человек вызывает у вас неприятные эмоции, постарайтесь понять, почему это происходит, и найти способы справиться с этим.

Будьте открыты для новых людей и опыта. Встречи с новыми людьми и знакомство с новыми культурами могут помочь вам увидеть мир с другой стороны.

Не бойтесь ошибаться и учиться на своих ошибках. Ошибки – это часть нашей жизни, они помогают нам расти и развиваться.

На вашем пути вы встретите разных людей и от того как вы будете воспринимать их будет зависеть насколько лёгким или тернистым будет ваш путь. Здесь мне очень хочется привести одно замечательное высказывание Элизабет Гилберт из книги «Ешь, молись, люби», потому как лучше уже не скажешь:

– «Если вы искренне готовы считать подсказкой все, что произойдет в пути. Если примете как учителя каждого, кто вам встретится. И главное, если вы будете готовы принять и простить непростую правду о себе, вот тогда вам и откроется истина»:

Вы наверняка уже не единожды слышали фразу: «Случайности не случайны!». Со всеми нами случались невероятные совпадения. Например, я иду в магазин и по дороге думаю о том, что давно не видела свою одноклассницу. Вхожу в магазин и мне навстречу идёт она.

А ещё бывает, в разговоре с близким человеком вы вдруг одновременно произносите какую-то фразу. У меня был случай, когда мы с подругой даже оговорились одновременно. В одну и ту же секунду мы произнесли вместо слова деньги – женьги. Также часто бывает, что вам захотелось иметь какую-то вещь и вдруг вам неожиданно её дарят.

Такие случайности в психологии называются синхронией. Вопрос совпадений или случайностей очень тщательно изучал Карл Густав Юнг. О них он написал несколько работ: «О синхронии», «Синхрония: акаузальный объединяющий принцип». Позиция Юнга формировалась в течение нескольких десятилетий благодаря слиянию идей, пришедших из философии, физики, оккультизма и не в последнюю очередь из источников магического мышления.