Механика психологии - страница 7

Убеждения – это внутренние взгляды на мир и себя. Убеждения могут ограничивать человека, а могут, наоборот, развивать его. Примеры развивающих убеждений: «Я могу», «У меня получится», «Все, что ни делается, – к лучшему». Это эффективные установки, потому что даже в тупиковых ситуациях вы все равно не остановитесь и будете искать пути выхода. Убеждение «У меня не получится» из разряда ограничивающих. Человек с такими убеждениями вряд ли будет предпринимать серьезные попытки достичь успеха в сложных, неопределенных ситуациях. Плохо в такой ситуации то, что он даже не попытается как-то преодолеть препятствие. Так ничему не научиться. Решение появляется для тех, кто верит, что выход есть, и упрямо идет к цели.

Убеждения действительно работают эффективно как в плюс, так и в минус. Убеждения оказывают значительное влияние на уровень наших достижений. Стоит ли в таком случае пренебрегать этим? Что заставляет нас думать так, а не иначе? Зачем поддерживать в себе вредные и разрушительные убеждения? При всех обстоятельствах нет идеальной правды ни в отрицательных, ни в положительных убеждениях, но лишь только вероятность реализации событий. Положительные убеждения значительно увеличивают вероятность положительных событий. В таком случае мы с полным правом можем использовать их как удобный инструмент личной эффективности и успешности, инструмент, повышающий устойчивость перед трудностями. Убеждение не является самообманом, это только удобный и эффективный инструмент психологической саморегуляции и настройки. Тем не менее нужно помнить: убеждения могут быть как полезными, так и вредными. Какие убеждения, такая и настройка поведения.

Все выглядит так, что убеждения рождаются в нас двумя путями – это генетически обусловленные или случайные, возникающие по неосознанным причинам и факторам, второй путь – это созданные сознательно, произвольно, целенаправленно. Нам, безусловно, интересны и необходимы методы работы по обоим направлениям. Практический метод выявления и редукции патологических, мешающих жить убеждений, а также метод создания позитивных, повышающих качество жизни убеждений.

Единственное, что держит вас в том или ином состоянии, – это непонимание вашего полного права на другое состояние мыслей, эмоций, поведения и обстоятельств. Мы имеем полное право на применение творческого подхода к жизни. Никто не указывает вам кем и как быть, кроме вас самих. Можно идти по жизни и позволять убеждениям складываться случайным образом, а можно осознанно создавать свои собственные, полезные убеждения. В первом случае мы не можем знать, сложатся у нас созидательные убеждения и модели мышления или разрушительные. Во втором случае мы сами осознанно создаем свои собственные созидательные модели мышления и убеждения.

Следующий принцип устойчивости и успешности в жизни – бодрствование. Бодрствовать – значит быть внимательным, собранным и готовым к использованию тех шансов, которые дают нам жизнь и обстоятельства. Бодрствовать – значит иметь достаточно сил, чтобы в любой момент принять новые открывающиеся возможности.

Предположим, вы давно мечтаете устроить свою личную жизнь. Идете по улице и видите привлекательную девушку/парня. Но в данное время вы не в настроении, вы не готовы, вы не были в парикмахерской несколько месяцев, и вообще на вас не очень стильная одежда. Вы взвешиваете все факторы и принимаете решение даже не пробовать знакомиться – вы не готовы! Банальный, но достаточно распространенный пример не бодрствующего состояния. Вопрос в том, какими вы должны быть, в каком моральном и физическом состоянии, чтобы воспользоваться ситуативными возможностями, которые возникают каждый день. Это личное пространство и здоровье, работа и карьера, развлечения и интересы. Пространство вашей жизни заполняется тем, что вы можете себе позволить взять и удержать. На что у вас хватит сил и возможностей? Что вам позволяет сделать состояние, в котором вы находитесь? Какие шансы вы можете использовать, опираясь на имеющиеся сейчас ресурсы и запас сил? Такая психологическая экономика и менеджмент получается.