Метафорические карты. МАК. В работе психолога и коуча - страница 35

Специалист: Хорошо. Кладите эту карту поверх карты-проблемы. А что мы можем сделать с недостатком времени? Выберите карту с решением.

Клиент выбирает карту:

Специалист: Какое решение вы здесь видите?

Клиент: На самом деле я так много работаю, потому что ленюсь. Всё время, вне консультаций, отвлекаюсь на вконтактик, просматриваю ленту, проверяю почту, захожу на страницу бывшей, просматриваю ролики, читаю всякий мусор. Мне нужно удерживаться от этого всего, от прокрастинаторства, стать дисциплинированнее. Продуктивность моя увеличится и мне уже не нужно будет так много времени тратить на работу. Банально самоорганизоваться. Ещё надо бы делегировать часть своих полномочий другим людям. И время появится, считаю, танцы стоящий приз, ради этого можно взять себя в руки.

Специалист: Хорошо, а как быть с недостатком времени? Выберите карту.

Клиент вытаскивает карту:

Специалист: И какое здесь решение?

Клиент: Да никакого. Мне нравится то, как я себя чувствую на занятиях. Наверно, я также ощущал бы себя плавая где-нибудь с аквалангом. Это стоит своих денег. Можно полугодовой абонемент взять – так и вообще недорого выйдет.

Специалист: А как поступите со стыдом, с этим дискомфортом, из-за которого не ходите на дискотеки, мало практикуете?

Клиент достает карту:

Клиент: Просто надо заставить себя, а потом станет легко и свободно как этой чайке. Так ведь всегда и бывает. Сперва страшно, потом привыкаешь.

Специалист: И где же вы возьмёте энергию чтобы всё это сделать?

Клиент находит карту:

Клиент: Для этой проблемы трудно подобрать одну карту. Очень много нужно сделать – организовать работу по-другому, больше развлекаться, найти нормальную подругу, прекратить думать о прошлых отношениях, правильно питаться, больше спорта, удовольствий. как-то надо легче начать жизнь. Надо общую такую ревизию жизни провести. Что-то я не то делаю, раз я так трудно живу. Нужно стать осознаннее и подобрать к этой жизни ключи. Очень много надо сделать, но я готов.

Специалист: И если вы всё это сделаете, вы сможете достичь этого состояния как на карте с танцующими?

Клиент: Да.

Специалист: Тогда заменим этого бомжа на карту танцующих. Как себя сейчас чувствуете?

Клиент: Хорошо.

И вот что в итоге у нас получилось:

Метафорические карты работают даже если вы выполняете техники для себя.

Отличие только в том, что в открытую не будет ощущения магии.

Идеально задействовать ох-эффект. Решения, сопровождаемые ох-реакцией производят неизгладимое впечатление. Тем больше вероятность, что клиент станет их придерживаться. В этом случае нужно работать вслепую.

Если почему-то клиент не осознает как связать его проблему с картой-решением, которую извлек вслепую, дайте ему ещё одну метафорическую карту как подсказку. Если и тут клиента не осеняет, то пусть ищет решение в открытую

Общая модель коррекции

Как правило, то, что приводит человека к специалисту – это страдание. Оно может быть различной интенсивности от едва ощутимого дискомфорта до невыносимой душевной боли, но это постоянно страдание.

Ни один человек не приходит на консультацию чтобы рассказать о переполняющем его ощущении счастья.

Перед встречей с специалистом в психике клиента есть субъективная модель некоторого куска реальности, который, оказываясь в сознании, вынуждает его лимбическую систему генерировать внутреннее состояние с оттенком страдания.