Метеозависимость. Победить можно! - страница 2

Кроме того, перепады относительной влажности воздуха негативно сказываются на людях с заболеваниями органов дыхания, кожи и сердечно-сосудистой системы.

Высокая или низкая влажность вызывает рецидивы и обострения заболеваний, заметно ухудшает общее самочувствие.

Солнечное излучение оказывает заметное влияние на весь организм человека в целом; нет таких органов или систем, которые бы не подвергались воздействию солнечных лучей. Причем и гипоинсоляция (недостаток солнечных лучей), и гиперинсоляция (их переизбыток) одинаково опасны.

Гипоинсоляция приводит к развитию гиповитаминоза витамина D, снижению иммунитета, возникновению неврозов, неврозоподобных состояний и даже депрессий.

Гиперинсоляция вызывает заболевания кожи (фотодерматиты) и способствует возникновению доброкачественных опухолей. Также повышенное солнечное излучение приводит к обострению аутоиммунных заболеваний (например, системной красной волчанки), кожных и сердечно-сосудистых болезней.

Метеозависимость от солнечного излучения особенно выражена у детей.

Электромагнитных волн, исходящих от Земли, мы не ощущаем, но они оказывают заметное влияние на наш организм.

Как известно, наша планета имеет собственное магнитное поле с магнитными полюсами, находящимися близко к географическим полюсам. Магнитные полюса соединяются между собой силовыми магнитными линиями.

По этим магнитным линиям постоянно движутся заряженные частицы, присутствующие и в атмосфере самой Земли, и в открытом космосе вокруг нее.

Силовые линии работают как своего рода ловушка, захватывая эти частицы и заставляя их двигаться упорядоченно. Такие упорядоченные частицы, движущиеся вдоль силовых магнитных линий, в совокупности образуют радиационный пояс планеты.

При изменениях солнечной активности (интенсивности солнечного излучения) основные параметры магнитного поля заметно изменяются. Если солнечная активность меняется значительно, изменения параметров магнитного поля происходят резко и скачкообразно. Такие изменения – это те самые магнитные бури, к которым особенно чувствительны нервная и сердечно-сосудистая системы человеческого организма.

Геомагнитные возмущения, или магнитные бури, изменяют тонус кровеносных сосудов, повышают нагрузку на сердечную мышцу, изменяют нормальные механизмы нейроэндокринной регуляции основных процессов метаболизма. В период магнитных бурь возрастает выработка тромбоцитов, в результате чего кровь становится более вязкой и нарушается капиллярное кровообращение. Это особенно опасно для мозга, поскольку нарушения мозгового кровообращения быстро приводят к гипоксии и сильным головным болям, вызванным кислородным голоданием нервных клеток.

Особенно выражены симптомы метеозависимости от электромагнитного поля Земли у людей, страдающих патологиями нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, а также у людей старше 55 лет.

Назаметку!

Метеозависимымлюдямнеобходимовысыпатьсяинепереутомляться, таккакусталостьистрессыприводяткобострениючувствительностикпеременампогоды. Дляхорошегоснанадововремяложитьсяспать, передсномнесмотретьтелевизор. Наночьможновыпитьстаканкефира, ромашковогочаяилимолокасмедом.

Любопытно, что люди с выраженной метеозависимостью чувствуют дискомфорт не только при изменениях погодно-климатических условий, но и непосредственно перед ними. Опережающие симптомы метеозависимости делают таких людей своеобразным барометром: изменения в погоде они могут предсказать уже за 1–2 дня.