Мнемотехника: Секреты суперпамяти - страница 10
Тест «Слушаю или вижу?»[Ратанова Т.А., Шляхта Н.Ф. Психодиагностические методы изучения личности. – М., 2003. – С. 33.]
1. Слуховая память. Попросите вашего друга прочитать следующие слова: дирижабль;
лампа;
яблоко;
карандаш;
гроза;
утка;
обруч;
мельница;
попугай;
листок.
А теперь запишите слова, которые вы запомнили, в табл. 1. Сверьте записанные вами слова со списком, подсчитайте число правильных ответов.
2. Зрительная память. Прочитайте про себя список слов один раз.
Самолет;
Чайник;
Бабочка;
Ноги;
Свеча;
Тачка;
Журнал;
Машина;
Столб;
Бревно.
Снова запишите слова, которые вы запомнили, в табл. 1, сверьте ваши записи со списком слов, подсчитайте число правильных ответов.
Подведем итоги теста.
Если вы запомнили больше слов из первого списка, то у вас преобладает слуховая память, а если из второго – зрительная.
Пытаясь что-нибудь запомнить, старайтесь использовать ту память (зрительную или слуховую), которая у вас развита лучше. Если вы не хотите запомнить что-то конкретное, а просто тренируете свою память, начните с тренировки «слабого» звена.
Это интересно!
Улучшите свою память по фэн-шую.
Согласно древней китайской науке лучше думается там, где свободно циркулируют потоки энергии. Попробуйте организовать рабочее пространство по законам фэн-шуй и посмотрите, что изменится.
• Наведите порядок на рабочем столе. Беспорядок замедляет работу мысли.
• Избегайте резких контрастных цветов, например сочетания белого и черного. Они утомляют глаза и вызывают стресс. Желтый цвет стимулирует работу мозга в целом, бирюзовый помогает мыслить креативно, бледно-голубой улучшает память.
• Используйте настольную лампу – это дополнительный источник не только света, но и творческой энергии.
• Убедитесь, что спинка кресла хорошо поддерживает спину. Прямой позвоночник согласно фэн-шуй проводник мыслительной энергии.
• Не садитесь спиной к двери. В таком положении вы уязвимы. Мозг непрерывно выдает сигнал «опасность» и отказывается работать.
Тест «Словесный портрет»[Энциклопедия психологических тестов. – М., ЭКСМО-Пресс, 1999. – С. 444–480.].
Этот тест позволяет оценить, насколько хорошо у вас развита зрительная память. Выберите человека, которого вы видите каждый день, и постарайтесь составить описание его внешности.
Рост ____________________________ – – (очень высокий, высокий, выше среднего, средний, ниже среднего, низкий, очень низкий).
Вес _____________________________ – – .
Цвет волос________________________.
Длина волос______________________(длинные, короткие или отсутствуют).
Есть ли лысина?___________________(а заплешины кем прогрызены?)
Форма лица_______________________(длинное, круглое, овальное, квадратное).
Есть ли веснушки?_________________.
Форма лба________________________(высокий, низкий; плоский, выпуклый).
Цвет глаз_________________________.
Форма бровей_____________________(прямые, дугообразные; низкие, высокие).
Ресницы__________________________(короткие, длинные).
Губы_____________________________(тонкие, пухлые).
Форма верхней губы_______________(двухвершинная, одновершинная).
Форма подбородка_________________(квадратный, с ямочкой, двойной, выдающийся, плоский).
Размер ушей______________________(маленькие, большие).
Проколоты ли уши?________________.
Это интересно!
В 1879 г. Альфонс Бертийон (Bertillon), служащий парижской полиции, разработал метод идентификации людей, основанный на тщательном измерении человеческого тела. Вся совокупность полученных метрических данных вносились затем в персональную карточку. Он также разработал метод словесного портрета, заключающийся в описании внешнего вида человека, его одежды, голоса, социального положения, шрамов, родинок, татуировок. Словесный портрет до сих пор используется в криминалистике.
Похожие книги
