1. Просыпайся каждый день так, как будто ты в компьютерной игре (так и есть, кстати) и начинаешь с уровня, в который ты не знаешь, как попал (таким образом, ты подключаешь самый важный гормон в уравнение жизни – дофамин)
2. Посиди в медитации, чтобы удалить мысли вчерашнего дня и представить в воображении «набросок грядущего дня», который будет воплощен с высокой вероятностью в жизнь (да, эта шизотерическая хрень работает)
3. Закинь в себя высокооктановое топливо с добрым содержанием БЖУ, микроэлементами и витаминами, чтобы зашевелить твои шестерёнки внутри. Не надо извращаться, и есть дохрена всего – задача запустить завод по переработке пищи, а не сломать его.
4. Сделай любые физические упражнения из стретчинга, йоги, силового спорта, кроссфита, раскачки метаболизма или проведи бой с тенью (помни: сейчас ты задаёшь тон всему дню, и поэтому просто надааааа подвигаться, чтобы повысить желание двигаться в течение дня)
И, самое главное:
НЕ УСЛОЖНЯЙ: ты не знаешь, какая местность откроется тебе завтра, но прямо сейчас ты здесь, и почему бы не использовать этот момент, чтобы приблизиться к тому тебе, которым ты всегда хотел быть.
ЗАНИМАЙСЯ СОБОЙ, в мир подстроится.
~ Тебя беспокоит не вопрос «Что делать», так как ты и сам знаешь, что делать
~ Тебя тревожат ряд простых вопросов: «где», «когда», «с кем» и «как» делать
ВОТ ОБ ЭТОМ ТЫ И УЗНАЕШЬ ОТ МЕНЯ, если конечно не будешь вялой писячкой, лежащей на диване и ждущей совета.
Сначала начни движение, получи люлей, что сделал, что-то неправильно, собери негативный опыт, а потом уже приходи ко мне.
[ Потому что больше всего в жизни я ненавижу пассивных людей, ждущих пинка с места.]
Я даю пинок не с места, а для ускорения уже начавшегося движения от жопы, депрессии, усталости, непонимания, болезни и грусти.
_ НАЧНИ ДВИЖЕНИЕ, родной
_ НАЧНИ
_ это просто
_ делай шаг
_ потом иди к проводнику
_ затем снова шаг
_ после к проводнику
И ТЫ УВИДИШЬ, КАК РВУТСЯ ПУТЫ НИКЧЕМНОЙ СУДЬБЫ, И В ТВОИ ЖИЛЫ ЛЬЁТСЯ ЧИСТАЯ СИЛА.
Сейчас, прямо сейчас, вот прямо здесь, тут, в данный момент, начинай, здеся, тута, давай, не ссы, на тебя никто не смотрит, ты будешь собой гордиться, здесь и сейчас, делай шаг и пиши ниже «Я сделяль».
Cheers.
Переоценка собственных возможностей или как избежать истощения
Ну, вот говорят же тебе: «Избегай чрезмерных нагрузок!!! Избегай их всеми возможными способами! Умнее будь! Ведь будешь потом лежать кверху пузом, и страдать от боли! Ведь будешь чувствовать усталость, лень и нежелание что-то делать! Избегай этого дерьма!»
ПЕРЕОЦЕНКА И ВЫГОРАНИЕ будут.
Ну, сколько уже роликов за мотивацию вышло, а ты все не поймёшь, что энергия никуда не девается и из ниоткуда не берётся. И если хорошенько потратился, то будешь хорошенько восстанавливаться.
– Если у тебя 1я физика по психософии, то ты, как баран, пойдёшь в тренажерку и там так измучаешь себя, что потом неделю будешь на кровати лежать, есть тортики, да за жопу свою подругу щупать.
– Если у тебя 1я эмоция по психософии, то ты, прям, всех постараешься сделать счастливыми, всем попытаешься угодить, везде раздать любовь. А на выходе получишь стандартное «давай расстанемся друзьями, ты слишком эмоциональный для меня, мне нужен настоящий мужчина».
– Если у тебя 1я логика по психософии, то ты нагрузишь себя новой информацией с мыслями, что всё изучишь за 3 дня. И когда на удивление не удастся за это время изучить китайский язык, ты сочтешь себя бездарям, дураком и примешь очередную порцию шоколадок, чтобы хоть как-то заесть стресс.
