Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес - страница 7
Эта ситуация аналогична предыдущей, поэтому и поведение родителей в подобном случае должно быть аналогичным.
Чтобы избежать этих проблем, нужно давать еду малышу только по аппетиту. Если аппетита нет – необходимо разобраться, почему его нет: может быть, потому, что ребенок еще очень маленький и в него просто «не входит» столько еды? Может быть, у него еще не созрела полностью пищеварительная система и ферменты, необходимые для переваривания пищи, еще и не вырабатываются в таком количестве, чтобы переварить и усвоить всю предлагаемую еду? А может, у малыша режутся зубы и ему сейчас просто не до еды – лучше бы к груди его приложили?
Наблюдайте за малышом и пытайтесь выяснить ПРИЧИНЫ, а не боритесь с их последствиями, и тогда в вашей семье не будет малоежки.
Существует достаточно распространенная рекомендация: начинаем прикорм с овощей, потом вводим каши.
Обычно это происходит так:
• Первая неделя – кабачок.
• Вторая – брокколи.
• Третья – цветная капуста.
• Четвертая – тыква.
В итоге ребенок четыре недели подряд ест только овощи, а это не очень хорошо, потому что в такой ситуации возникают следующие проблемы:
• У ребенка скудный рацион. Пока малыш маленький, для него важны не объемы съеденной пищи (они еще очень малы), а разнообразие продуктов. Благодаря этому ребенок будет получать необходимые питательные вещества, которых в грудном молоке или молочной смеси нет совсем или содержится очень мало.
• Когда ребенок целую неделю ест один и тот же продукт, то он ему надоедает. А если на следующую неделю дадут хоть и новый, но похожий на предыдущий, продукт, то нужно готовиться к отказу от такой еды. А если малыша постоянно уговаривают поесть, то ситуация может усугубляться еще больше.
А знаете, что произойдет, если после месяца кормления ребенка овощами с уговорами предложить ему сладкую кашу или фрукт? Скорее всего, ребенок совсем перестанет есть овощи и перейдет на фрукты или каши. Именно из таких ситуаций и возникло утверждение, что прикорм нельзя начинать с фруктов, иначе ребенок потом ничего не будет есть.
Но если не следовать стереотипам, а делать по-другому, то ребенок будет с удовольствием есть все продукты.
Чтобы избежать этих проблем, нужно вводить каждый продукт не дольше чем 3–4 дня (для аллергиков 5–7), а потом вводить продукт другой группы. Нужно постоянно чередовать и сочетать продукты, чтобы было разнообразие вкусов, цветов и текстур. Например, овощ, каша, фрукт, овощ, каша, фрукт.
В нашем обществе существует достаточно распространенное мнение о том, что дети – маленькие глупые существа, которые ничего не понимают. Дети не должны принимать абсолютно никаких решений, ведь «родители лучше знают». И неудивительно, что именно у родителей с такой позицией растут дети, которых кормят с ложечки до 3 лет, которые не умеют одеваться и вообще «ленивые». Если вы относитесь к сторонникам мнения «дети глупые», рекомендую вам задуматься и пересмотреть его, потому что до тех пор, пока вы так думаете, ваш ребенок таким и будет: «глупый», «неумеха». И он не научится себя обслуживать и есть самостоятельно: зачем чему-то учиться, напрягаться и что-то делать, если за тебя все равно все сделают родители?
На самом деле дети намного умнее, чем кажется нам, взрослым. И понимают они больше, чем мы думаем. Когда мы воспринимаем ребенка не как глупое существо, а как маленькую, но уже личность, у которой есть свое мнение, свои потребности, желания, вкусы и предпочтения, когда мы к ним прислушиваемся, а не подавляем их, навязывая свои мнения и взгляды, тогда эта личность начинает раскрываться. И мы вдруг чудесным образом начинаем замечать, что малыш становится самостоятельным: он всем интересуется и изучает новые вещи, быстро всему учится, да и в целом он, оказывается, совсем не глупый!
Похожие книги
