Моя неидеальная кожа - страница 30
Стресс проявляется через сильные эмоциональные потрясения, вызванные несчастьем, шоком и глубокими разочарованиями, и всегда отражается на нашей коже.
Как вы уже знаете, стресс и чрезмерное волнение воздействуют на микробиом. А синдром чрезмерного бактериального роста в тонком кишечнике – это фактор, который обусловливает работу этого канала связи в двух направлениях. Бактерии кишечника воздействуют на мозг и кожу, также нервный импульс может передаваться и в обратном направлении – от мозга к кишечнику. Психологический стресс часто проявляется сразу через кожные заболевания и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Как я уже говорила, в моей практике зачастую необходимо оказывать помощь пациентам, которые наряду с проблемами кожи (акне, воспаленная кожа, преждевременное старение, мешки под глазами, тонкая кожа век, лопнувшие сосуды) вынуждены решать проблемы желудочно-кишечного тракта, страдают от синдрома тревоги и бессонницы. Если проблемы с кожей не уходят после моей первой терапевтической атаки, то я воспринимаю это как сигнал войти в проблему глубже. Я должна найти внутреннюю причину стресса. Чаще всего на плечах моих пациентов лежит тяжкий груз тяжелых жизненных ситуаций. На фоне сильного стресса им очень трудно выиграть битву за красивую кожу. Иногда мне необходимо стать для моих больных не только врачом, но и доверенным лицом.
Я слушаю рассказы об их жизни, вникаю в их семейные отношения, узнаю об их слабых сторонах, неуверенности и страхе. Я свято храню их секреты и делаю все возможное, чтобы помочь им излечиться изнутри и снаружи.
Есть еще один способ наглядно продемонстрировать связь мозга и кожи. Посмотрите на людей, которые занимают важные должности и постоянно находятся в центре внимания, например кандидаты на пост губернатора. Если сравнить их фотографии до вступления в должность и после, то об их состоянии можно очень многое узнать. Седеющие и редеющие волосы, морщины и глубокие складки на коже, темные круги под глазами. У них эти изменения наступают относительно быстро по сравнению со сверстниками, занятыми другой деятельностью. Изменения внешнего вида – результат не только естественного старения. Они наступают из-за длительного пребывания в состоянии стресса или сильного волнения, что отражается на внешнем виде кожи, волос и ногтей. Вывод: постоянный, неослабевающий стресс приводит к хроническому воспалительному процессу, который проявляется через проблемы с кожей.
Стресс – причина старения
Стресс – исключительно многообразное понятие. Его можно рассматривать с психологической и биологической точек зрения. В широком смысле слово «стресс» применимо к любой реальной или потенциальной угрозе, которая подрывает баланс (гомеостаз) всего организма. Стресс, который возникает на фоне образа жизни или из-за внешних причин, может быть внезапным и временным (острый) или глубоким и постоянным (хронический). Последний, как вы уже знаете, наиболее разрушителен.
Большинство из нас знают, что чувствуешь, когда находишься в состоянии стресса. Если бы вас попросили объяснить состояние стресса, вы, скорее всего, вспомнили бы о раздражительности, тревоге или печали. Возникает ощущение неотвратимой беды.
При остром стрессе пульс учащается, кожа на лице краснеет, расстраивается желудок или возникает сильная головная боль. У вас может выскочить большой прыщ или появиться высыпания на коже. Каждый переносит стресс по-своему. На некоторых людях стресс вообще не оставляет видимых последствий. Все изменения происходят внутри и их можно выявить, измерив давление, сдав анализ на гормоны и воспаление. Иногда стресс вызывает обострение хронического заболевания.
Похожие книги
