Мудрость быть здоровым, или Презумпция здоровья - страница 6

Когда все эти вышеуказанные факторы взаимодействуют в полной гармонии, организм функционирует и развивается правильно и остается здоровым долгое время. Так или иначе, даже при отсутствии полной гармонии (при определённых злоупотреблениях) человека и окружающей его средой примерно до 20 лет, организм сам регулирует своё развитие и сохраняет природное равновесие, оставаясь относительно здоровым. После 20 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей, плюс минус 5–10 лет, происходят неумолимые процессы старения или если угодно взросления, которые заложены в наших генах. Вот именно здесь особенно нужны определённые знания и правильное обхождение с самим собой, чтобы сохранить жизнеспособность, долголетие, работоспособность и радость жизни. Небольшое аллегорическое сравнение. Представьте себе, что вам дали на неопределённое время чудесный сад, где есть все для удовольствия и радости: прекрасные деревья, роскошные цветники с продуманным орошением, чудесные фонтаны, ухоженные дорожки. Но если за этим садом нет должного ухода? Определённое время он остается еще прелестным и продолжает радовать нас и всех окружающих. А затем системы орошения и фонтаны постепенно выходят из строя, территория не ухожена. Через некоторое время сад становится не таким уж привлекательным и, в конце концов, наступает запустение. Цветники засыхают, деревья дичают, дорожки и вся территория зарастает сорной травой. Сад начинает болеть и потихоньку умирать. Чтобы его восстановить, снова нужны большие усилия и средства. Однако с садом, как это звучит не парадоксально проще справиться, его легче привести в порядок, чем человеческий организм. В нем, в нашем организме, многое, даже сегодня, замене не подлежит. Очень важно заботиться о нашем теле, стараться содержать его в здоровом состоянии, стремиться к гармонии нашего духа и нашего тела. Древнеримский поэт-сатирик Децим Юний Ювенал позволил выразить мысль, которая в современном выражении звучит следующим образом: «в здоровом теле здоровый дух» (Mens sana in korpore sano). А это значит, что для сохранения душевного спокойствия необходимо заботится о здоровье самого тела.

Несколько слов не для атеистов. Кроме всего, в нашем теле находится нечто не материальное – это наша душа. В интернете на сайте «другой мир» даётся определение душе: «Душа, это совершенно самостоятельное разумное Энергетическое Существо, способное жить без тела человека». В талмуде сказано, что душа одухотворяет тело и управляет им, подобно тому, как Бог наполняет Вселенную, но остается невидимым, так и душа наполняет тело человека, сама оставаясь невидимой. В христианстве душа рассматривается, как сотворённая Богом бессмертная нематериальная сущность человека, носительница разума, чувств и воли, т. н. троичность души. Во всех конфессиях сущность и роль души одна.

В народе говорят, что душа наша в теле, словно птица в клетке.

Всегда ли стоит птица клетки, или клетка птицы?! Вот задача! Надо холить, бережно относиться к нашей «клетке» – нашему организму. А нашей птице – душе должно быть в клетке хорошо и комфортно.

Надо всегда думать соответственно, что особенно важно – эту птицу посадили в клетку не Вы. Следовательно, о нашем теле и организме в целом нужна постоянная забота.

Современная медицина настаивает на профилактических мероприятиях, как основу сохранения человеком здоровья. Развитое государство направляет значительное количество средств на проведение плановых профилактических и оздоровительных мероприятий, которые предупреждают или значительно сокращают количество людей с определёнными заболеваниями. Однако эти мероприятия направлены, как правило, на оздоровления общества в целом и значительное количество людей на определённой территории и очень редко касаются отдельного человека с его конкретными проблемами со здоровьем. Современное общество, даже в самых развитых экономически странах, не готово, да и не в состоянии, организовать оздоровление каждого отдельного человека. И здесь необходимы усилия самого человека, чтобы правильно следовать по своему жизненному пути. Это означает, что начиная с раннего детского возраста правильно и грамотно воспитывать детей и прививать им знания, которыми, как бы на уровне рефлексов, они могли в течение всей своей жизни пользоваться для их органичного и гармоничного развития, учитывая свою тесную связь с окружающей средой.