Мудрость быть здоровым, или Презумпция здоровья - страница 7

С двенадцати лет я стал заниматься силовой акробатикой, в основном в паре, зачастую и в тройке, и в четвёрке. Физические нагрузки были большими по 4–5 часов в день. С 14 лет наряду с акробатикой стал заниматься и штангой. Тренер по штанге не посвятил меня, как правильно нужно брать на грудь штангу и поэтому при первом же подъёме я почувствовал, что надорвал себе поясницу. Но боль прошла через пару дней и тренировки продолжились. Так продолжалось до 19 лет, Периодически появлялись боли в пояснице, но быстро проходили. Поступив в мединститут, я бросил регулярно заниматься спортом. Участвуя в очередной институтской олимпиаде, при метании диска, я почувствовал резкую боль в спине. После этого разогнуться и просто двигаться уже не мог. С этого момента меня периодически мучили боли в спине. После окончания института я постоянно думал, как помочь людям с этими же проблемами, а таких людей было достаточно много.

Поэтому меня стали волновать проблемы, а именно, как вернуть человеку утраченное здоровье и в первую очередь, как можно оздоровить опорно-двигательный аппарат, который мы в течение всей нашей жизни используем, осознано, или не осознано насильственно, не учитывая его физиологические и физические возможности. Сегодня, особенно нового, создать невозможно. Однако находятся не безразличные люди, которые на основе уже имеющихся и накопившихся в арсенале средств и методик, используемых веками для оздоровления больных, создают новые, более приемлемые в современных условиях методики, приборы и др. средства.

Под здоровьем нельзя разуметь одно только наружное благосостояние тела, а нужно понимать вообще естественное гармоническое развитие организма и правильное совершение всех его отправлений.

Н. А. Добролюбов

Жизнь длинна, если ею умело пользоваться.

Сенека

Медицинская наука определяет все расстройства органов и систем человеческого организма как функциональные и органические.

Прежде чем показать отличие функциональных и органических изменений в человеческом организме нужно хорошо представлять себе, что означают понятия «здоровье» и «болезнь», какие проявления этих состояний. Всемирная организация здравоохранения предложила следующее определение «здоровья»: «Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов».

Установлено, что главным в поддержании полного здоровья на определённом уровне является индивидуальная реактивность (или если хотите защитные силы организма, т. е. иммунитет) живого организма. В данном случае мы будем рассматривать только человека. Каждый человек отличается от других людей своей индивидуальностью в функционировании органов и систем, в их строении, по химическому составу, обмену веществ, энергетическому обмену и т. д.

Как говорят опытные врачи, абсолютно здоровых людей не бывает – есть люди недостаточно обследованные. Поэтому среднестатистические показатели здоровья, мягко говоря, относительны. Всех великих врачей человечества всегда волновало, да и до сих пор волнует, что же на самом деле приводит к той или иной болезни и как на самом деле наступает болезнь.

Одни врачи (например, Парацельс) выдвигали понятие целебной силы природы и находили зависимость состояния здоровья человека от взаимодействия болезнетворных внешних сил с целебными силами организма. Другие видели причину болезни в нарушении гармонии организма, вызванных действием злых духов, нарушающих обмен веществ и ферментативную активность. Наиболее выдающиеся учёные последних двух столетий указывали на значение защитных, компенсаторных и приспособительных процессов. Все эти указанные процессы постоянно происходят в живом, как в здоровом, так и в больном организме человека. Ведь существуют же болезни, которыми человек в нормальном состоянии не болеет, а животные болеют (зоонозные инфекции). Но при определённых условиях, когда значительно ослабевает иммунитет или микроб приобретает особую агрессивность, человек может заболеть и этими болезнями. К естественным силам организма и к способам их стимуляции старался привлечь внимание в своих высказываниях и А. С. Залманов. Главная мысль в его трудах сводится в основном к тому, что следует обращать сугубое внимание на всемерную поддержку и стимуляцию естественных защитных ресурсов организма.