На электричках: Путешествие из Владивостока в Москву - страница 11

Сопроводительное письмо можно показывать в музеях, железнодорожных кассах, на охране предприятий и везде, где потребуется. Этот документ в краткой и официальной форме дает понять, что вы не просто проситель, а у вас серьезные намерения: солидные цели путешествия, краеведческий интерес, гражданская журналистика. Это позволяет помогающему почувствовать сопричастность важному делу.

Наличные деньги в путешествии – универсальный инструмент. Деньги помогают экономить время, силы и получать необходимые блага быстрее. Лучше иметь с собой небольшую сумму и частями распределить ее между рюкзаком и поясной сумкой.

Банковская карта – безопасно, но не везде ею можно расплатиться. Банкоматы есть не в каждом населенном пункте. В крупных городах и поселках можно найти банкомат своего банка, но не стоит рассчитывать, что он будет работать в круглосуточном режиме. Банкомат может быть установлен в кафе или на проходной предприятия, имеющего определенные часы работы. Наличные с карты лучше снимать заранее.

Почти на каждом вокзале установлены банкоматы банка «ВТБ 24», обслуживающего железные дороги. Если экран не светится, может быть, его просто следует включить в розетку. Иногда банкоматы отключают уборщицы, чтобы воспользоваться пылесосом, или пассажиры, которым требуется зарядить мобильный телефон.

Удобнее хранить деньги на банковской карте и в крупных городах снимать необходимую сумму наличных в банкомате. Всегда можно прикинуть, сколько средств потребуется до следующего крупного города. Разумеется, нужно иметь неприкосновенный запас наличности и тратить его только в случае крайней необходимости.

Базовый набор, который обязательно нужно иметь с собой в путешествии:

• Йод.

• Перекись водорода.

• Стерильный бинт в упаковке.

• Пластырь бактерицидный.

• Активированный уголь.

• Акватабс для обеззараживания воды.

• Анальгин для обезболивания.

Остальные лекарства подбираются индивидуально по состоянию здоровья.

Хорошая обувь – полдела в путешествии. Она должна быть удобной и по сезону. Новую обувь нужно обязательно разносить до отъезда. В летние поездки я надеваю трекинговые кроссовки с амортизирующей подошвой, легкие и дышащие. Они быстро сохнут и универсальны: можно носить с любой одеждой, подходят для большинства случаев. Для остановок на привале, пляже и в хостеле я беру резиновые тапочки. Удобные и легкие, они позволяют ногам отдохнуть.

Одежда должна быть свободной и немаркой. Две пары туристических брюк из прочной ткани RipStop, две футболки, рубашка с длинным рукавом, две смены белья, плавательные шорты, флисовая кофта, штормовка – этого достаточно. Важно учесть, что лямки туристического рюкзака «съедают» один размер одежды. Чтобы было комфортно, футболки и рубашки следует брать на размер больше.

В жаркую погоду при солнечной активности лучше заранее позаботиться о защите – иметь головной убор с козырьком или полями. Для защиты открытых участков кожи подойдет крем со UF-фильтром. Если есть татуировки, их лучше покрывать кремом с защитой UF-50 и выше.

При высокой температуре воздуха и физических нагрузках организм быстро теряет воду. Есть опасность обезвоживания. Это рискованно: при сильном обезвоживании в организме начинаются необратимые процессы. Нужно заранее продумать, где и как пополнять запасы воды, или задерживать воду в организме, увеличив дневную норму потребления соли.