Научи себя смеяться! Смехотерапия - страница 7
А что до этого делал? Суетился, как деловая колбаса.
Помню, в Грузии, в Сванетии попал на роскошный банкет. Чего там только не было! А я почти сразу же ушел. А может, нужно было настроить себя на другую волну, присмотреться к людям, найти что-то, чему можно было бы порадоваться? Завтра ведь этого может не быть!
Однажды приехал в Испанию после бесчисленных тренингов, написанной книги, закрученный, замученный. Быстро поел, выпил, быстро спустился к бассейну, нашел самое лучшее место, где нет ветра и жгучего солнца, сижу, думаю: чтобы еще сделать? А делать ничего не надо, надо радоваться! Радоваться легкой музыке фламенко, ощущению теплого ветерка, голубизне воды… Боже, сколько суеты было за последний месяц, а радости не было. Я же психиатр, психотерапевт, многое знаю, многое умею, что же не радуюсь?
Ведь полнота жизни не в беготне, суете, а в умении получить кайф! Я учил этому других, да забыл о себе.
Вспомнил о себе, потом долго ехал в машине и радовался полдня, как ребенок!
Легко радоваться, когда отдыхаешь. Найди радость в повседневности!
Вспомним, когда мы радовались, мы разве были безумно здоровы, богаты, известны, любимы? Нет, было что-то другое, просто что-то получилось у нас что-то обрадовало. Что обрадовало? Шутка, острый анекдот, веселый рассказ, приятное общение, вкусная еда, любимая работа, секс?
Нашему сознанию все равно, что переваривать – горе или радость. Оно и то и другое может. А тебе, думается, не все равно.
Ты во сне смеялся когда-нибудь?
В своих снах люди занимаются всем, чем угодно. Но настоящий юмор почему-то там практически отсутствует, что наводит на мысль о том, что юмор – это все-таки сфера сознательного отношения к жизни. Подсознание в чистом виде на арене юмора – отдыхает.
Чем выше умственная организация человека – тем тоньше, чаще и ортодоксальнее он юморит.
Говорят, в пустыне Сахара нашли подземную реку, которая может поить водой в течение нескольких десятков лет жителей целого города.
У каждого человека есть такая река радости в душе. Просто не все еще ее нашли. А это радость, это радость внутри нас и радость снаружи. Просто нужно ее найти каждому самостоятельно. Вот этим мы и займемся.
Суета, суета, суета…
А может, пора снизить скорость передвижения?
Помню, какое яркое впечатление произвел на меня автобан в Германии! Упоение скоростью невероятное!
Но не успеваешь наблюдать за тем, что происходит за стеклом машины, какие красивые пейзажи остаются вне поля твоего зрения.
Напряжение, суета, а в итоге – нет радости.
Великолепное утро, снизил скорость, вот и радость: следишь за дорогой, настроение улучшилось.
Как часто мы пролетаем мимо радости, а уже не вернешься.
Суета, суета, суета… Во имя чего?
Миллионер приехал отдыхать на Багамы. Местный рыбак привез ему свежую рыбу. И толстосум начал его поучать:
– Ты должен еще несколько раз сегодня сходить в море за рыбой.
– Зачем? – удивленно спросил рыбак.
– Через год, накопив денег, ты сможешь купить рыболовецкий сейнер.
– Зачем?
– Потом накопишь денег и построишь консервный завод.
– Зачем?
– Потом, когда у тебя станет много денег, ты сможешь уйти от дел и жить спокойно.
– Я и так живу спокойно, зачем мне этот геморрой?
Многие, не ведая того сами, подписывают договор с дьяволом, ничего не потребовав взамен. Так, с одного маха – подписывают договор с дьяволом по имени суета.
Дьявол предлагает молодому бизнесмену:
Похожие книги
