От автора.
Главное, что я хотел сказать здесь, что не существует универсальной модели жизни. Делай так и так, и все у тебя получится. Нет, так эта штука не работает. Поэтому я не буду включать гуру и рассказывать «секреты» бытия. Я их не знаю, как, впрочем, и все остальные, которые утверждают, что познали этот мир. Я простой человек, который столкнулся с острым тревожным расстройством, агорафобией и депрессией. Я был очень категоричен, эгоцентричен и озлоблен. Не было дня, чтобы я не проявил агрессию к кому-либо. Я был уверен, просто убежден, что мир какой – то неправильный, что он несправедлив ко мне. А он должен быть справедлив. Я даже не планировал меняться, пока не пришлось столкнуться с эмоциональным расстройством. Но тут я тоже всячески сопротивлялся, продолжал пытаться подстраивать мир под себя. Пройдя, как я сейчас называю, 7 кругов ада, и обойдя всех деятелей и «целителей», избавляющих от этого «недуга», от врачей до гадалок, от иглоукалывателей до массажистов я наконец допёр, что они мне не помощники. Нет, конечно, среди них были хорошие специалисты, но они помогают в других делах. Мне самому необходимо все менять в себе. Но информации тогда было мало. Я раскопал тренинг по работе с тревожными расстройствами и далее начал ходить к психологу. Пользовался полученной информацией, пробовал, ошибался, опять пробовал, опять ошибался, потом начало получаться. Все лучше и увереннее. Я стал понимать работу психики, почему люди реагируют именно так и не иначе в тех или иных ситуациях. Стал представлять к чему может приводить та или иная модель поведения человека. Меня заинтересовали психология. Я стал учиться, много читать и получив квалификацию и далее диплом я стал практиковать, чем и занимаюсь до сих пор. Я часто говорю и буду повторять – книги которые я пишу, это не универсальный решебник проблем. Это мой опыт и опыт ученых, на которых я буду опираться, работающих над изучением человеческих отношений. Не нужно верить на слово, пробуйте, ошибайтесь и пробуйте вновь.
Дорогой мой читатель, прежде чем вы перейдете к прочтению этой книги, я хотел поблагодарить вас за оказанное доверие и за то, что вы сейчас держите эту книгу в руках. Я хотел бы вам пожелать, чтобы примененные вами действия привели к желаемым для вас результатам. Приятного вам чтения.
Глава 1.
Человек человеку волк?
Очень часто на консультациях я слышу примерно одно и тоже – почему бы людям не жить в доброте, любви и принятии? Это же так просто. Никого не трогаешь, и никто не трогает тебя. Элементарно, но почему-то такая модель не работает. Я очень люблю историю, и чем больше я читаю или слушаю исторические подкасты, тем больше сталкиваюсь с тем, что все наши «правильные» чувства к друг другу отсутствовали напрочь на протяжении всего существования человечества. Нет, ну конечно, было место и благородству, любви и чести. Несомненно, но как только личные интересы брали верх, человек из доброго, любящего, понимающего существа превращается в свирепого зверя. Так вышло, что книгу я начал писать 23 февраля 2022 года. На следующий день начались те самые события. Я сейчас пишу не про геополитику, безопасность нации, интересы стран. Я про чувства, мысли и действия людей. Внутри семей разгораются конфликты, не говоря уже о социуме в целом. Люди злы и раздражены и не стесняются выражать свои негативные эмоции в сторону друг друга. За несколько дней я услышал огромное количество предъяв в сторону друг друга, и по ощущениям зацепило многих:
